Un studiu dezvăluie legătura dintre petrecerea timpului în natură și alimentația mai sănătoasă

Urmăriți Drugslib pe

De Lori Solomon HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

MIERCURI, 25 martie 2026 -- Indivizii care petrec mai mult timp în natură raportează, de asemenea, comportamente alimentare mai bune, potrivit unui studiu publicat online pe 24 ianuarie în Social Science & Medicine.

Dahlia Stott, Ph.D., de la Universitatea Drexel din Philadelphia, și colegii lor au examinat interacțiunile dintre calitatea dietei și natura sustenabilă. Analiza a inclus rezultate ale sondajului de la 300 de adulți și interviuri cu 30.

Cercetătorii au descoperit relații pozitive semnificative între interacțiunile cu natura, calitatea dietei și modelele alimentare durabile. Au fost identificate patru teme care pot evidenția modul în care interacțiunea cu natura poate afecta aportul alimentar: (1) Interacțiunea cu lumea naturală relaxează mintea, deschizând calea pentru obiceiuri alimentare mai sănătoase; (2) urmărirea sănătății ne atrage spre natură și influențează pozitiv alegerile alimentare; (3) o legătură profundă cu natura stârnește dorința de a hrăni corpul cu mai multe fructe și legume; și (4) participarea atentă la sistemul alimentar promovează alegeri mai sănătoase pentru sănătatea personală și planetară. Descoperirile integrate subliniază faptul că starea mentală moderează asocierea dintre natură și dietă, în timp ce conexiunea cu natură o mediază.

„Această linie de cercetare ne ajută să înțelegem că natura nu este doar un fundal pentru comportamente sănătoase, ci este un ingredient activ în sănătate”, a spus coautorul Brandy-Joe Milliron, Ph.D., de asemenea de la Universitatea Drexel. „Credem că acest lucru ne poate ajuta să proiectăm intervenții care valorifică în mod intenționat aceste conexiuni.”

Rezumat/Text integral

Postat : 2026-03-26 01:51

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare