تظهر الدراسة كيف تخفض الفواكه والخضروات ضغط الدم ومخاطر القلب

اتبع Drugslib على

تم مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الثلاثاء، 6 أغسطس 2024 - يمكن أن يؤدي تناول المزيد من الفواكه والخضروات إلى خفض مستوى ضغط الدم وتحسين صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الحمض في الجسم، حسبما توصلت إليه تجربة سريرية جديدة.

الأشخاص الذين أضافوا كوبين إلى أربعة أكواب من الفواكه والخضروات إلى نظامهم الغذائي اليومي، انتهوا من انخفاض ضغط الدم وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، فضلاً عن تحسين صحة الكلى، نُشرت نتائج التجربة في 6 أغسطس في مجلة أظهرت المجلة الأمريكية للطب.

"يدعم هذا توصيتنا بأن الفواكه والخضروات يجب أن تكون علاجًا "أساسيًا" للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأننا نحقق جميع الأهداف الثلاثة [صحة الكلى، وخفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية] بالفواكه والخضروات، ويمكننا ذلك قال الباحث مانيندر كاهلون، الأستاذ المشارك في صحة السكان: "افعل ذلك بجرعات دوائية أقل". مع جامعة تكساس في كلية الطب في أوستن.

وبعبارة أخرى، يجب على الأطباء أولاً أن يجعلوا الأشخاص يتناولون المزيد من الفواكه والخضروات قبل البدء بتناول أدوية ضغط الدم، كما قال الباحثون.

"لا يُنصح غالبًا بالتدخلات الغذائية لإدارة الأمراض المزمنة، بل ويتم تنفيذها بشكل أقل في كثير من الأحيان بسبب التحديات العديدة التي تواجه المرضى لتنفيذها،" كما أوضح الباحث الرئيسي د. دونالد ويسون، أستاذ الطب الباطني بجامعة تكساس في أوستن. "ومع ذلك، فهي فعالة، وفي هذه الحالة، تحمي الكلى والقلب والأوعية الدموية."

"يجب علينا زيادة جهودنا لدمجها في إدارة المرضى وعلى نطاق أوسع، جعل النظم الغذائية الصحية في متناول السكان بشكل أكبر." وأضاف ويسون في بيان صحفي للمجلة: "في خطر متزايد للإصابة بأمراض الكلى والقلب والأوعية الدموية".

استندت التجربة السريرية إلى دراسات سابقة وجدت أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين الحيواني تميل إلى التسبب في ارتفاع مستويات حمض الدم، وأن صحة الكلى تتأثر حيث يعمل العضو وقتًا إضافيًا لتصفية تلك الأحماض من الدم، كما قال ويسون.

p>

"لقد افترضنا أن إحدى الطرق التي تجعل الفواكه والخضروات صحية للكلى والقلب هي أنها تقلل من كمية الحمض في النظام الغذائي وبالتالي كمية الحمض التي يجب على الكلى إزالتها من الجسم". وأوضح ويسون.

بالنسبة للتجربة، قام الباحثون بتقسيم مجموعة مكونة من 153 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومستويات عالية جدًا من حمض الدم إلى ثلاث مجموعات.

تناولت مجموعة واحدة المزيد من الفواكه والخضروات، وتناولت مجموعة أخرى اثنتين من بيكربونات الصوديوم. قرص يوميًا والثالث يتبع الرعاية المعتادة.

انتهى الأمر بمجموعة بيكربونات الصوديوم بصحة كلى أفضل من المجموعة الضابطة، لكنها لم تحصل على فوائد ضغط الدم وصحة القلب التي كانت تتمتع بها مجموعة الفواكه والخضروات.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص إن تناول المزيد من الفواكه والخضروات يتطلب جرعات أقل من أدوية ضغط الدم.

المصادر

  • إلسفير، بيان صحفي، 6 أغسطس 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-08-06 23:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية