Studie ukazuje, jak ovoce a zelenina snižují krevní tlak a srdeční rizika

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

ÚTERÝ, 6. srpna 2024 – Jíst více ovoce a zeleniny může snížit krevní tlak a zlepšit zdraví srdce snížením hladiny kyselin v těle, zjistila nová klinická studie.

Lidé, kteří přidali dva až čtyři šálky ovoce a zeleniny do své každodenní stravy, skončili s nižším krevním tlakem a sníženým rizikem srdečních onemocnění a také se zlepšilo zdraví ledvin, výsledky studie zveřejněné 6. srpna v Americký žurnál medicíny ukázal.

„To podporuje naše doporučení, že ovoce a zelenina by měly být ‚základní‘ léčbou pacientů s hypertenzí, protože pomocí ovoce a zeleniny dosahujeme všech tří cílů [zdraví ledvin, snížení krevního tlaku a snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění] a můžeme udělejte to s nižšími dávkami léků,“ řekl výzkumník Maninder Kahlon, docent populačního zdraví s University of Texas v Austin Medical School.

Jinými slovy, lékaři by měli nejprve nechat lidi jíst více ovoce a zeleniny, než začnou užívat léky na krevní tlak, uvedli vědci.

„Dietní intervence pro léčbu chronických onemocnění se často nedoporučují a ještě méně často se provádějí kvůli mnoha problémům přimět pacienty, aby je zavedli,“ vysvětlil vedoucí výzkumník Dr. Donald Wesson, profesor vnitřního lékařství na Texaské univerzitě v Austinu. „Nicméně jsou účinné a v tomto případě chrání ledviny a kardiovaskulární systém.“

„Musíme zvýšit naše úsilí o jejich začlenění do léčby pacientů a v širším měřítku učinit zdravou stravu dostupnější pro populaci. ve zvýšeném riziku onemocnění ledvin a kardiovaskulárních onemocnění,“ dodal Wesson v tiskové zprávě.

Klinická studie byla založena na předchozích studiích, které zjistily, že strava bohatá na živočišné bílkoviny má tendenci způsobovat vyšší hladiny kyselin v krvi a že zdraví ledvin trpí, protože orgán přesčas pracuje na filtrování těchto kyselin z krve, řekl Wesson.

p>

"Předpokládali jsme, že jedním ze způsobů, jak jsou ovoce a zelenina zdravé pro ledviny i srdce, je to, že snižují množství kyselin ve stravě a tím i množství kyselin, které musí ledviny z těla odstranit," Wesson vysvětlil.

V rámci studie vědci rozdělili skupinu 153 pacientů s vysokým krevním tlakem a velmi vysokou hladinou kyseliny v krvi do tří skupin.

Jedna skupina jedla více ovoce a zeleniny, další skupina užívala dva hydrogenuhličitan sodný tablety denně a třetí pokračoval po standardní péči.

Skupina bikarbonátu sodného skončila s lepším zdravím ledvin než kontrolní skupina, ale nezískala přínosy pro krevní tlak a zdraví srdce jako skupina ovoce a zeleniny.

Navíc lidé jíst více ovoce a zeleniny vyžadovalo nižší dávky léků na krevní tlak.

Zdroje

  • Elsevier, tisková zpráva, 6. srpna 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-08-06 23:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova