Studiul arată cum fructele, legumele scad tensiunea arterială, riscurile cardiace

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

MARȚI, 6 august 2024 -- Consumul mai multor fructe și legume poate reduce tensiunea arterială și îmbunătățește sănătatea inimii prin reducerea nivelului de acid din organism, arată un nou studiu clinic.

Oamenii care au adăugat două până la patru căni de fructe și legume în dieta lor zilnică au avut o tensiune arterială scăzută și un risc redus de boli de inimă, precum și o îmbunătățire a sănătății rinichilor, rezultatele studiului publicate pe 6 august în American Journal of Medicine a arătat.

„Acest lucru susține recomandarea noastră conform căreia fructele și legumele ar trebui să fie un tratament „de bază” pentru pacienții cu hipertensiune arterială, deoarece îndeplinim toate cele trei obiective [sănătatea rinichilor, scăderea tensiunii arteriale și reducerea riscului de boli cardiovasculare] cu fructe și legume și putem faceți acest lucru cu doze mai mici de medicamente”, a spus cercetătorul Maninder Kahlon, profesor asociat de sănătatea populației cu Universitatea din Texas de la Școala de Medicină din Austin.

Cu alte cuvinte, medicii ar trebui să îi pună pe oameni să mănânce mai multe fructe și legume înainte de a le începe să ia medicamente pentru tensiunea arterială, au spus cercetătorii.

„Intervențiile dietetice pentru managementul bolilor cronice nu sunt adesea recomandate și chiar mai rar executate din cauza numeroaselor provocări de a determina pacienții să le implementeze”, a explicat cercetătorul principal Dr. Donald Wesson, profesor de medicină internă la Universitatea din Texas din Austin. „Cu toate acestea, sunt eficiente și, în acest caz, protejează rinichii și cardiovasculare.”

„Trebuie să ne intensificăm eforturile pentru a le încorpora în gestionarea pacienților și, mai larg, pentru a face dietele sănătoase mai accesibile populațiilor. cu risc crescut de boli renale și cardiovasculare”, a adăugat Wesson într-un comunicat de presă al jurnalului.

Studiul clinic s-a bazat pe studii anterioare care au descoperit că dietele bogate în proteine ​​animale au avut tendința de a provoca niveluri mai mari de acid din sânge și că sănătatea rinichilor a avut de suferit pe măsură ce organul lucrează peste timp pentru a filtra acești acizi din sânge, a spus Wesson.

p>

„Am emis ipoteza că o modalitate prin care fructele și legumele sunt sănătoase atât rinichii, cât și inima este că reduc cantitatea de acid din dietă și, prin urmare, cantitatea de acid pe care rinichii trebuie să o elimine din organism.” a explicat Wesson.

Pentru studiu, cercetătorii au împărțit un grup de 153 de pacienți cu hipertensiune arterială și niveluri foarte ridicate de acid din sânge în trei grupuri.

Un grup a mâncat mai multe fructe și legume, un alt grup a luat două bicarbonat de sodiu. tablete zilnic, iar al treilea a continuat să urmeze îngrijirea standard.

Grupul cu bicarbonat de sodiu s-a soldat cu o sănătate mai bună a rinichilor decât grupul de control, dar nu a obținut beneficiile pentru tensiunea arterială și pentru sănătatea inimii ale grupului de fructe și legume.

În plus, oamenii a consuma mai multe fructe și legume a avut nevoie de doze mai mici de medicamente pentru tensiunea arterială.

Surse

  • Elsevier, comunicat de presă, 6 august 2024

    • Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-08-06 23:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare