Исследование показывает, как фрукты и овощи снижают кровяное давление и риски для сердца

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 6 августа 2024 г. – Употребление большего количества фруктов и овощей может снизить уровень кровяное давление и улучшает здоровье сердца за счет снижения уровня кислоты в организме.

Люди, которые добавляли в свой ежедневный рацион две-четыре чашки фруктов и овощей, имели более низкое кровяное давление и риск сердечных заболеваний, а также улучшали здоровье почек. Результаты исследования опубликованы 6 августа в Американский медицинский журнал показал.

«Это подтверждает нашу рекомендацию о том, что фрукты и овощи должны быть «основным» лечением пациентов с гипертонией, потому что мы достигаем всех трех целей (здоровье почек, снижение артериального давления и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний) с помощью фруктов и овощей, и мы можем делайте это с помощью более низких доз лекарств», — сказал исследователь Маниндер Кахлон, доцент кафедры здоровья населения. с Техасским университетом в Медицинской школе Остина.

Другими словами, врачи должны сначала предложить людям есть больше фруктов и овощей, прежде чем начинать принимать лекарства от артериального давления, говорят исследователи.

«Диетические вмешательства для лечения хронических заболеваний часто не рекомендуются и еще реже выполняются из-за множества проблем, связанных с тем, чтобы заставить пациентов их применять», — объяснил ведущий исследователь Dr. Дональд Вессон, профессор внутренней медицины Техасского университета в Остине. «Тем не менее, они эффективны и, в данном случае, защищают почки и сердечно-сосудистую систему».

«Мы должны активизировать наши усилия по включению их в ведение пациентов и, в более широком смысле, сделать здоровое питание более доступным для населения. подвергаются повышенному риску заболеваний почек и сердечно-сосудистых заболеваний», — добавил Вессон в пресс-релизе журнала.

Клиническое исследование было основано на предыдущих исследованиях, которые показали, что диеты с высоким содержанием животного белка имеют тенденцию вызывать более высокий уровень кислоты в крови и что здоровье почек ухудшается, поскольку орган работает сверхурочно, фильтруя эти кислоты из крови, - сказал Вессон.

«Мы предположили, что фрукты и овощи полезны как для почек, так и для сердца, потому что они уменьшают количество кислоты в рационе и, следовательно, количество кислоты, которую почкам приходится выводить из организма». Вессон объяснил.

Для исследования исследователи разделили группу из 153 пациентов с высоким кровяным давлением и очень высоким уровнем кислоты в крови на три группы.

Одна группа ела больше фруктов и овощей, другая группа принимала два бикарбоната натрия. таблетки ежедневно, а третий продолжал следовать стандартному лечению.

Группа, принимавшая бикарбонат натрия, имела лучшее здоровье почек, чем контрольная группа, но не получила таких преимуществ для здоровья артериального давления и сердца, как группа, употреблявшая фрукты и овощи.

Кроме того, люди употребление большего количества фруктов и овощей требует более низких доз лекарств от артериального давления.

Источники

  • Elsevier, пресс-релиз, 6 августа 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-08-06 23:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова