Дослідження показує, як фрукти та овочі знижують артеріальний тиск і ризики для серця

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

ВІВТОРОК, 6 серпня 2024 р. – споживання більше фруктів і овочів може знизити кров'яний тиск і покращити здоров'я серця шляхом зниження рівня кислоти в організмі, показало нове клінічне дослідження.

Люди, які додали дві-чотири чашки фруктів і овочів до свого щоденного раціону, мали зниження артеріального тиску та ризик серцевих захворювань, а також покращили здоров’я нирок, результати дослідження опубліковані 6 серпня в Американський медичний журнал показав.

«Це підтверджує нашу рекомендацію про те, що фрукти й овочі повинні бути «основою» лікування пацієнтів із гіпертонією, оскільки ми досягаємо всіх трьох цілей [здоров’я нирок, зниження артеріального тиску та зниження ризику серцево-судинних захворювань] за допомогою фруктів і овочів, і ми можемо робити це з меншими дозами ліків», – сказав дослідник Маніндер Келон, доцент кафедри здоров’я населення з Університетом Техасу в медичній школі Остіна.

Іншими словами, лікарі повинні спершу попросити людей їсти більше фруктів і овочів, перш ніж починати їм ліки від артеріального тиску, кажуть дослідники.

«Дієтичні втручання для лікування хронічних захворювань часто не рекомендуються і ще рідше виконуються через те, що пацієнтам важко їх застосовувати», — пояснив провідний дослідник Dr. Дональд Вессон, професор внутрішньої медицини Техаського університету в Остіні. «Проте вони ефективні, і в цьому випадку захищають нирки та серцево-судинну систему».

«Ми повинні посилити наші зусилля, щоб включити їх у лікування пацієнтів і, ширше, зробити здорове харчування доступнішим для населення. із підвищеним ризиком захворювань нирок і серцево-судинної системи», – додав Вессон у прес-релізі для журналу.

Клінічне випробування ґрунтувалося на попередніх дослідженнях, які виявили, що дієти з високим вмістом тваринного білка, як правило, спричиняють підвищення рівня кислоти в крові, і що здоров’я нирок страждає, оскільки орган працює понаднормово, щоб фільтрувати ці кислоти з крові, сказав Вессон.

«Ми припустили, що один із способів того, що фрукти й овочі корисні як для нирок, так і для серця, полягає в тому, що вони зменшують кількість кислоти в раціоні, а отже, кількість кислоти, яку нирки мають виводити з організму», Вессон пояснив.

Для випробування дослідники розділили групу з 153 пацієнтів з високим кров’яним тиском і дуже високим рівнем кислоти в крові на три групи.

Одна група їла більше фруктів і овочів, інша група приймала двічі бікарбонату натрію. таблеток щодня, а третю тримали за стандартним доглядом.

Група, яка вживала бікарбонат натрію, показала кращий стан здоров’я нирок, ніж контрольна група, але не отримала переваги для здоров’я артеріального тиску та серця, ніж група, яка вживала фрукти та овочі.

Крім того, люди їсти більше фруктів і овочів, потрібні були менші дози ліків від артеріального тиску.

Джерела

  • Elsevier, випуск новин, 6 серпня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-08-06 23:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова