Μελέτη προτείνει ότι η μείωση της ζάχαρης πριν από την ηλικία των 2 ετών θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον I. Edwards HealthDay Reporter

ΤΡΙΤΗ, 24 Φεβρουαρίου 2026 — Μπισκότα, cupcakes, σνακ με φρούτα, κουτιά με χυμούς, ω! Αυτές οι γλυκές απολαύσεις είναι συχνά μέρος της παιδικής ηλικίας.

Όμως, όσον αφορά τα μωρά και τα νήπια, νέα έρευνα δείχνει ότι η λιγότερη ζάχαρη μπορεί να είναι καλύτερη για την καρδιά αργότερα.

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα των οποίων η πρόσληψη ζάχαρης ήταν περιορισμένη πριν από τη γέννηση και κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο ετών της ζωής τους ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρά καρδιακά προβλήματα ως ενήλικες, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Το BMJ, εξέτασε τους ανθρώπους που γεννήθηκαν την εποχή που το Ηνωμένο Βασίλειο τερμάτισε το δελτίο ζάχαρης το 1953, μια σπάνια ευκαιρία να μελετηθούν οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πρώιμης πρόσληψης ζάχαρης.

Ιστορικά, η ζάχαρη ήταν αυστηρά κατανεμημένη με δελτίο στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτό άλλαξε τον Σεπτέμβριο του 1953, όταν καταργήθηκαν τα όρια σακχάρου.

Μια ομάδα με επικεφαλής τον Ο Zheng, διδακτορικός φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας του Χονγκ Κονγκ στο Guangzhou της Κίνας, διεξήγαγε τη μελέτη.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν αυτή τη μετατόπιση ως φυσικό πείραμα, συγκρίνοντας άτομα που γεννήθηκαν πριν και μετά το τέλος του σιτηρεσίου.

Η μελέτη περιελάμβανε 63.433 ενήλικες που γεννήθηκαν μεταξύ Οκτωβρίου 1951 και Μαρτίου 1956. Ο μέσος όρος ηλικίας τους ήταν 55 ετών και κανένας δεν είχε καρδιακή νόσο στην αρχή της μελέτης.

  • 40.063 άτομα εκτέθηκαν σε μερίδα ζάχαρης νωρίς στη ζωή τους.
  • 23.370 άτομα δεν εκτέθηκαν.

    • Οι ερευνητές παρακολούθησαν τα ιατρικά αρχεία για να δουν ποιος εμφάνισε αργότερα καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών, καρδιακής ανεπάρκειας, ακανόνιστου καρδιακού παλμού, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτων που σχετίζονται με καρδιακά προβλήματα.

    Σε σύγκριση με άτομα που δεν εκτέθηκαν ποτέ σε μερίδες, ο κίνδυνος μεταξύ της ομάδας με μερίδα μειώθηκε:

  • 20% για καρδιακές παθήσεις συνολικά
  • 25% για καρδιακή προσβολή
  • 26% για καρδιακή ανεπάρκεια
  • 24% για ακανόνιστο καρδιακό παλμό
  • 31% για εγκεφαλικό
  • 27% για θάνατο από καρδιακή νόσο

    • Καρδιακά προβλήματα μεταξύ εκείνων που συμμετείχαν στην ομάδα με δελτίο διατροφής εμφανίστηκαν επίσης αργότερα στη ζωή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έναρξη της καρδιακής νόσου καθυστέρησε έως και 2,5 χρόνια.

    Οι ερευνητές λένε ότι μέρος του οφέλους μπορεί να οφείλεται σε χαμηλότερα ποσοστά διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης, που είναι και οι δύο κύριοι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

    Εμπειρογνώμονες σε θέματα υγείας έχουν πει εδώ και καιρό ότι οι πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής, από τη σύλληψη έως την ηλικία των 2 ετών, είναι κρίσιμες για τη μακροπρόθεσμη υγεία.

    Κατά τη διάρκεια της περιόδου του δελτίου, η ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης περιορίστηκε σε λιγότερο από 40 γραμμάρια την ημέρα και στα βρέφη κάτω των 2 ετών δεν επιτρεπόταν καμία προσθήκη ζάχαρης.

    Αυτά τα όρια ταιριάζουν σε μεγάλο βαθμό με τις σημερινές διατροφικές συμβουλές, οι οποίες επεξεργάζονται τη ζάχαρη και την αποφυγή του ποτού. τροφές για μωρά και νήπια.

    Επειδή αυτή ήταν μια μελέτη παρατήρησης, δεν μπορεί να αποδείξει ότι η χαμηλότερη πρόσληψη ζάχαρης προκάλεσε άμεσα καλύτερη υγεία της καρδιάς, μόνο ότι υπάρχει συσχέτιση. Οι ερευνητές επίσης δεν είχαν λεπτομερή αρχεία μεμονωμένων δίαιτων.

    Παρ' όλα αυτά, λένε ότι τα ευρήματα είναι ισχυρά.

    "Τα αποτελέσματά μας υπογραμμίζουν το καρδιολογικό όφελος των πολιτικών για την πρώιμη ζωή που επικεντρώνονται στην μερίδα του σακχάρου", έγραψαν οι συγγραφείς.

    "Περαιτέρω μελέτες θα πρέπει να διερευνήσουν τις διατροφικές εκθέσεις σε ατομικό επίπεδο και να εξετάσουν την αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικών, περιβαλλοντικών παραγόντων και παραγόντων τρόπου ζωής για την ανάπτυξη πιο εξατομικευμένων στρατηγικών πρόληψης", πρόσθεσαν.

    Πηγές

  • BMJ Group, δελτίο ειδήσεων, 23 Φεβρουαρίου 2026

    • Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-02-25 01:56

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά