Studi Menyarankan Mengurangi Gula Sebelum Usia 2 Tahun Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Ikuti Drugslib di

Oleh I. Edwards HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 24 Februari 2026.

via HealthDay

SELAMAT, 24 Februari 2026 — Kue kering, kue mangkuk, camilan buah, kotak jus, astaga! Camilan manis ini sering kali menjadi bagian dari masa kanak-kanak.

Tetapi jika menyangkut bayi dan balita, penelitian baru menunjukkan bahwa lebih sedikit gula mungkin lebih baik bagi jantungnya di kemudian hari.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang asupan gulanya dibatasi sebelum lahir dan selama dua tahun pertama kehidupannya, kecil kemungkinannya mengalami masalah jantung serius saat dewasa, termasuk serangan jantung, gagal jantung, dan stroke.

Studi ini, diterbitkan baru-baru ini di BMJ, mengamati orang-orang yang lahir pada saat Inggris mengakhiri penjatahan gula pada tahun 1953, sebuah kesempatan langka untuk mempelajari efek jangka panjang dari asupan gula sejak dini.

Secara historis, gula dijatah dengan ketat di Inggris. Hal ini berubah pada bulan September 1953 ketika batas gula dicabut.

Sebuah tim yang dipimpin oleh Jiazhen Zheng, seorang mahasiswa doktoral di Universitas Hong Kong Sains dan Teknologi di Guangzhou, Cina, melakukan penelitian.

Para peneliti menggunakan perubahan ini sebagai eksperimen alami, dengan membandingkan orang yang lahir sebelum dan setelah penjatahan berakhir.

Penelitian ini melibatkan 63.433 orang dewasa yang lahir antara bulan Oktober 1951 dan Maret 1956. Usia rata-rata mereka adalah 55 tahun, dan tidak ada yang menderita penyakit jantung pada awal penelitian.

  • 40.063 orang terkena penjatahan gula sejak dini.
  • 23.370 orang tidak.

    • Para peneliti melacak catatan medis untuk melihat siapa yang kemudian menderita penyakit jantung, termasuk serangan jantung, gagal jantung, detak jantung tidak teratur, stroke, dan kematian terkait masalah jantung.

    Dibandingkan dengan orang yang tidak pernah terkena penjatahan, risiko di antara kelompok yang diberi penjatahan menurun:

  • 20% untuk penyakit jantung secara keseluruhan
  • 25% untuk serangan jantung
  • 26% untuk gagal jantung
  • 24% untuk detak jantung tidak teratur
  • 31% untuk stroke
  • 27% untuk meninggal karena penyakit jantung

    • Masalah jantung pada kelompok yang diberi ransum juga muncul di kemudian hari. Dalam beberapa kasus, timbulnya penyakit jantung tertunda hingga 2,5 tahun.

    Para peneliti mengatakan sebagian manfaatnya mungkin disebabkan oleh rendahnya angka diabetes dan tekanan darah tinggi, yang keduanya merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

    Para ahli kesehatan telah lama mengatakan bahwa 1.000 hari pertama kehidupan, mulai dari konsepsi hingga usia 2 tahun, sangat penting untuk kesehatan jangka panjang.

    Selama periode penjatahan, asupan gula harian dibatasi kurang dari 40 gram per hari, dan bayi di bawah usia 2 tahun tidak diperbolehkan menambahkan gula apa pun.

    Batasan tersebut sangat sesuai dengan saran nutrisi saat ini, yang merekomendasikan untuk menghindari minuman manis dan makanan olahan untuk bayi dan balita.

    Karena ini adalah penelitian observasional, penelitian ini tidak dapat membuktikan bahwa asupan gula yang lebih rendah secara langsung menyebabkan kesehatan jantung yang lebih baik, hanya saja terdapat hubungannya. Para peneliti juga tidak memiliki catatan rinci tentang pola makan individu.

    Namun, mereka mengatakan temuan ini kuat.

    “Hasil kami menggarisbawahi manfaat kebijakan awal kehidupan yang berfokus pada penjatahan gula,” tulis para penulis.

    "Penelitian lebih lanjut harus menyelidiki paparan makanan pada tingkat individu dan mempertimbangkan interaksi antara faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup untuk mengembangkan strategi pencegahan yang lebih personal," mereka menambahkan.

    Sumber

  • BMJ Group, siaran pers, 23 Februari 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan kepada individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2026-02-25 01:56

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer