Sudarshan Kriya jóga ukazuje výhody pro lékařskou pohodu

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Lori Solomon HealthDay Reporter

PONDĚLÍ, únor 5, 2024 – Sudarshan Kriya jóga (SKY) může pomoci lékařům v pohodě a duševnímu zdraví, podle studie zveřejněné online 31. ledna v JAMA Network Open.

Asli Korkmaz z Dokuz Eylul University. v tureckém Izmiru a kolegové zkoumali, zda může SKY snížit psychický stres a zlepšit pohodu lékařů. Analýza zahrnovala účastníky náhodně přiřazené do skupiny SKY (66 jedinců) oproti kontrolní skupině zaměřené na zvládání stresu (63 jedinců).

Výzkumníci zjistili, že ve srovnání s kontrolní skupinou vzdělávání v oblasti zvládání stresu se počet účastníků ve skupině SKY významně snížil stres na 42-položkové škále deprese, úzkosti a stresu po tréninku (rozdíl -6,8 bodů) a osm týdnů po intervenci (rozdíl -6,0 bodů). SKY bylo také spojeno s významně sníženou depresí po tréninku (rozdíl -5,7 bodu) a po intervenci (rozdíl -5,4 bodu) a významně sníženou úzkostí po intervenci. A konečně, ve skupině SKY došlo k významnému poklesu nespavosti od výchozího stavu do období po intervenci (rozdíl -0,3 bodu). Zatímco intervence neměla žádný vliv na samozřejmé lékařské chyby, skupina SKY vykazovala významně zvýšené profesní naplnění a také významné snížení pracovního vyčerpání, mezilidské neangažovanosti a syndromu vyhoření.

"Tato zjištění naznačují, že SKY představuje praktický a účinný přístup ke zlepšení zdravotního stavu lékařů," píší autoři.

Abstrakt/Úplný text

Odmítnutí odpovědnosti: Statistické údaje v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-02-06 22:15

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova