Le Sudarshan Kriya Yoga présente des avantages pour le bien-être des médecins

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Par Lori Solomon HealthDay Reporter

LUNDI février 5 janvier 2024 – Le Sudarshan Kriya yoga (SKY) peut contribuer au bien-être et à la santé mentale des médecins, selon une étude publiée en ligne le 31 janvier dans JAMA Network Open.

Asli Korkmaz, de l'Université Dokuz Eylul. à Izmir, en Turquie, et ses collègues ont examiné si SKY pouvait réduire la détresse psychologique et améliorer le bien-être des médecins. L'analyse a inclus des participants assignés au hasard à SKY (66 personnes) par rapport à un groupe témoin d'éducation à la gestion du stress (63 personnes).

Les chercheurs ont constaté que par rapport au groupe témoin d'éducation à la gestion du stress, les participants du groupe SKY avaient considérablement diminué. stress sur l'échelle de dépression, d'anxiété et de stress en 42 éléments après l'entraînement (différence, −6,8 points) et huit semaines après l'intervention (différence, −6,0 points). SKY était également associé à une diminution significative de la dépression après l'entraînement (différence, -5,7 points) et après l'intervention (différence, -5,4 points) et à une diminution significative de l'anxiété après l'intervention. Enfin, dans le groupe SKY, il y a eu une diminution significative de l'insomnie entre le début et la post-intervention (différence, -0,3 point). Bien que l'intervention n'ait eu aucun effet sur les erreurs médicales autodéclarées, le groupe SKY a montré une satisfaction professionnelle considérablement accrue ainsi qu'une diminution significative de l'épuisement au travail, du désengagement interpersonnel et de l'épuisement professionnel.

"Ces résultats suggèrent que SKY représente une approche pratique et efficace pour améliorer le bien-être des médecins", écrivent les auteurs.

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Source : HealthDay

Publié : 2024-02-06 22:15

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