Sudarshan Kriya Yoga arată beneficii pentru bunăstarea medicului

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Drugs.com.

De Lori Solomon Reporter HealthDay

LUNI, feb. 5, 2024 - Sudarshan Kriya yoga (SKY) poate ajuta la bunăstarea și sănătatea mintală a medicului, potrivit unui studiu publicat online pe 31 ianuarie în JAMA Network Open.

Asli Korkmaz, de la Universitatea Dokuz Eylul. din Izmir, Turcia, și colegii săi au examinat dacă SKY poate reduce suferința psihologică și poate îmbunătăți starea de bine a medicilor. Analiza a inclus participanți repartizați aleatoriu la SKY (66 de persoane) față de un control educațional pentru managementul stresului (63 de persoane).

Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu grupul de control al educației pentru managementul stresului, participanții din grupul SKY au scăzut semnificativ. stres pe scara de 42 de articole de depresie, anxietate și stres la postantrenament (diferență, -6,8 puncte) și la opt săptămâni după intervenție (diferență, -6,0 puncte). SKY a fost, de asemenea, asociat cu o scădere semnificativă a depresiei la postantrenament (diferență, -5,7 puncte) și postintervenție (diferență, -5,4 puncte) și a scăzut semnificativ anxietatea la postintervenție. În cele din urmă, în grupul SKY, a existat o scădere semnificativă a insomniei de la momentul inițial până la postintervenție (diferență, -0,3 puncte). În timp ce intervenția nu a avut niciun efect asupra erorilor medicale auto-raportate, grupul SKY a arătat o împlinire profesională semnificativ crescută, precum și scăderi semnificative ale epuizării la locul de muncă, dezangajării interpersonale și epuizării.

„Aceste descoperiri sugerează că SKY reprezintă o abordare practică și eficientă pentru îmbunătățirea bunăstării medicului”, scriu autorii.

Rezumat/Text integral

Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

Sursa: HealthDay

Postat : 2024-02-06 22:15

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare