Сударшан Крия Йога приносит пользу врачам

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Автор: Лори Соломон, репортер HealthDay

ПОНЕДЕЛЬНИК, февраль 5, 2024 г. — Сударшан Крия йога (SKY) может помочь врачам улучшить самочувствие и психическое здоровье, согласно исследованию, опубликованному в Интернете 31 января в JAMA Network Open.

Асли Коркмаз, из Университета Докуз Эйлюл. в Измире, Турция, и его коллеги исследовали, может ли SKY уменьшить психологический стресс и улучшить самочувствие врачей. Анализ включал участников, случайно распределенных в SKY (66 человек) и контрольную группу обучения управлению стрессом (63 человека).

Исследователи обнаружили, что по сравнению с контрольной группой обучения управлению стрессом у участников группы SKY значительно снизилось стресс по шкале депрессии, тревоги и стресса, состоящей из 42 пунктов, после тренировки (разница, -6,8 балла) и через восемь недель после вмешательства (разница, -6,0 балла). SKY также был связан со значительным снижением депрессии после тренировки (разница, -5,7 балла) и после вмешательства (разница, -5,4 балла), а также со значительным снижением тревожности после вмешательства. Наконец, в группе SKY наблюдалось значительное снижение частоты бессонницы от исходного уровня до периода после вмешательства (разница -0,3 балла). Хотя вмешательство не оказало влияния на медицинские ошибки, о которых сообщали сами участники, группа SKY продемонстрировала значительное повышение профессиональной самореализации, а также значительное снижение утомления от работы, межличностной разобщенности и выгорания.

"Эти результаты показывают, что SKY представляет собой практичный и эффективный подход к улучшению благополучия врачей", - пишут авторы.

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-02-06 22:15

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова