砂糖の代用品は、食欲、空腹を後押しするようです

drugs.comによって医学的にレビュー。

2025年3月28日金曜日 - スプレンダは食事にカロリーを直接追加することはありませんが、甘味料は依然としてポンドを詰め込む可能性があります。

砂糖の代替品は、3月26日に公開された結果によると、人の食欲と飢えの感情に拍車をかける可能性があり、潜在的に過度に食べるようになります。 href = "https://www.nature.com/articles/S42255-025-01227-8">自然代謝。

スプレンダの主要な成分であるスクラロースは、予想されるカロリーを提供せずに甘い味を提供することで脳を混同しているように見えます。南カリフォルニア大学糖尿病および肥満研究センターのディレクターであるキャスリーンページは、ニュースリリースで述べています。

アメリカ人の約40%は、通常は砂糖の摂取量を減らす方法として砂糖代替物を定期的に消費します、と研究者はバックグラウンドノートで言いました。

「しかし、これらの物質は実際に体重を調節するのに役立ちますか?」ページが尋ねました。 「私たちがそれらを消費すると、体と脳に何が起こり、効果は人によって異なりますか?」

これをさらに探求するために、研究者は、水を消費した後に75人の反応、スクラロースで甘くした飲み物、または通常の砂糖で甘くした飲み物をテストしました。参加者は、3つのそれぞれを異なる時間に飲みました。

水または砂糖飲料のいずれかと比較して、スクラロースは、食欲を調節する脳領域である視床下部の活動を増加させました。視床下部と動機付けと感覚処理に関与するいくつかの脳領域との間の接続性の増加を促しました。これは、スクラロースが渇望や摂食行動に影響を与える可能性があることを示唆している、とページは言った。

さらに、スクラロースは人々の自己報告された空腹感を増加させましたが、水を飲んだが水と比較していないときと比較して、研究者は指摘しました。

血液検査により、砂糖を飲むことで血糖値が増加し、インスリンやグルカゴン様ペプチドを含むレベルを調節するホルモンが示されました( 免責事項:医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典:HealthDay

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