설탕 대체물은 식욕, 굶주림을 높이는 것으로 보입니다

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2025 년 3 월 28 일 금요일 - Splenda는 식단에 칼로리를 직접 추가하지는 않지만 감미료는 여전히 사람들이 파운드를 포장하게 할 수 있다고 새로운 연구에 따르면 설탕의 대체는 사람의 식욕과 굶주림에 박차를 가할 수 있습니다. href = "https://www.nature.com/articles/s42255-025-01227-8"> 자연 대사 .

Splenda의 주요 성분 인 Sucralose는 예상 할 수있는 칼로리를 전달하지 않고 달콤한 맛을 제공함으로써 뇌를 혼란스럽게하는 것으로 보입니다. 선임 조사관 dr. 남부 캘리포니아 대학 당뇨병 및 비만 연구 센터의 이사 인 Kathleen Page 는 보도 자료에서

“단맛 때문에 신체가 칼로리를 기대하고 있지만, 캘리스를 얻지 못하면 뇌가 시간에 따라 그 물질을 갈망하는 방식을 바꿀 수 있습니다.”라고 그녀는 말했다.

미국인의 약 40%는 정기적으로 설탕 대체물을 소비합니다. 일반적으로 설탕 섭취를 줄이는 방법으로 연구원들은 백그라운드 노트에서 말했다.

“그러나이 물질들은 실제로 체중을 조절하는 데 도움이됩니까?” 페이지가 요청되었습니다. "우리가 소비 할 때 몸과 뇌에서 어떤 일이 발생하고, 그 효과가 한 사람마다 다릅니 까?"

이것을 더 탐구하기 위해, 연구원들은 물을 섭취 한 후 75 명이 어떻게 반응했는지 테스트했으며, 수크랄로스로 달게 한 음료 또는 규칙적인 설탕으로 달게 한 음료를 테스트했습니다.

팀은 MRI 뇌 스캔, 혈액 샘플 및 굶주림을 각 음료를 소비 한 후에 참가자로부터 수집했습니다. 참가자들은 다른 시간에 세 가지를 마셨다.

물이나 단 음료와 비교하여, 수크랄로스는 시상 하부에서의 활동을 증가 시켰으며, 식욕을 조절하는 뇌 영역과 Body Wequume ">

또한, 수크랄로스는 설탕 음료를 마셨을 때와 비교할 때 사람들의 자체보고 된 굶주림 감을 증가 시켰지만 물과 비교하지 않았다고 연구원들은이 모든 효과가 비만인 사람들에게 가장 강력했다고 연구원들은 지적했다.

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Blood tests showed that drinking sugar led to increases in blood sugar levels and the hormones that regulate those levels, including insulin and glucagon-like peptide 1 (GLP-1), the 최첨단 체중 감량 약물로 모방 한 호르몬.

마시는 수크랄로스를 마시는 것은 같은 호르몬에 영향을 미치지 않았다고 결과는 보여줍니다.

신체는이 호르몬을 사용하여 굶주림을 줄이기 위해 칼로리를 섭취 한 뇌에 알려줍니다. "라고 Page는 말했습니다. "수크랄로스는 그 효과가 없었으며, 설탕과 비교하여 수크랄로스에 대한 호르몬 반응의 차이는 비만의 참가자들에게는 더욱 두드러졌다."

연구자들은 미래의 연구가 뇌와 호르몬 활동의 이러한 변화가 사람의 체중에 장기적인 영향을 미치는지 여부를 조사해야한다고 말했다.

어린이와 청소년들은 다른 연령대와 비교할 때 설탕과 설탕 대체물이 얼마나 많은지를 감안할 때, 이러한 영향에 특히 취약 할 수 있다고 Page는 말했다. 그녀는 결론을 내렸다. "이 기간 동안 뇌는 취약하므로 개입 할 수있는 중요한 기회가 될 수 있습니다."

출처

  • 2025 년 3 월 26 일 캘리포니아 주 캘리포니아 대학교

    • 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하고 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정을 위해 항상 개인화 된 의학적 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-03-29 00:00

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