Guía de recursos para la prevención del suicidio

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    La muerte por suicidio es la décima causa de muerte en los Estados Unidos, según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio. La fundación estima que aproximadamente 45.000 estadounidenses mueren por suicidio cada año, es decir, un promedio de 123 suicidios por día. Sin embargo, se cree que estas cifras son mucho más altas.

    A pesar de la alta tasa de muerte por suicidio entre los estadounidenses, aproximadamente 40 por ciento de las personas con una enfermedad mental no reciben atención médica, estima un Revisión de 2014. Los investigadores descubrieron que el estigma es una de las principales razones por las que las personas no buscan ayuda.

    Si usted o alguien que conoce está considerando suicidarse, sepa que no está solo y que hay ayuda disponible. A continuación encontrará una guía de recursos que incluye líneas directas, foros en línea y otros métodos de apoyo.

    Líneas directas para crisis

    Cuando las personas tienen pensamientos de hacerse daño a sí mismas, las líneas directas de prevención del suicidio pueden marcar la diferencia. Las líneas directas de crisis ayudan a millones de personas cada año y ofrecen la opción de hablar con voluntarios y consejeros capacitados, ya sea por teléfono o mensaje de texto.

    Línea Nacional de Prevención del Suicidio

    La Línea Nacional de Prevención del Suicidio es una red nacional de más de 150 centros de crisis locales. Ofrece apoyo emocional gratuito y confidencial las 24 horas del día a quienes experimentan una crisis suicida.

    Información de contacto:

  • 800-273-8255 ( 24 horas al día, 7 días a la semana)
  • Chat en línea: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24 horas al día, 7 días a la semana)
  • https://suicidepreventionlifeline.org/

    • Línea de texto de crisis

    Crisis Text Line es un recurso gratuito de mensajería de texto que ofrece asistencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana a cualquier persona en crisis. Desde agosto de 2013, se han intercambiado más de 79 millones de mensajes de texto.

    Información de contacto:

  • Envíe un mensaje de texto con HOME al 741741 (24 horas al día, 7 días a la semana).
  • https://www .crisistextline.org/

    • El Proyecto Trevor

    El Proyecto Trevor ofrece intervención en crisis y prevención del suicidio a jóvenes LGBTQ a través de su línea directa, función de chat, función de texto y centro de soporte en línea.

    Información de contacto:

  • 866-488-7386 (24 horas al día, 7 días a la semana)
  • Envíe START al 678678 (de lunes a viernes, de 3 p. m. a 10 p. m. EST/de 12 p. m. a 7 p. m. PST)
  • TrevorCHAT (mensajería instantánea, disponible los siete días de la semana, de 3 p. m. a 10 p. m. EST/12 p. m. a 7 p. m. PST)
  • https://www.thetrevorproject.org/

    • Los veteranos Línea de crisis

    La Línea de Crisis para Veteranos es un recurso gratuito y confidencial atendido por socorristas calificados del Departamento de Asuntos de Veteranos. Cualquiera puede llamar, chatear o enviar mensajes de texto, incluso aquellos que no están registrados o inscritos en el VA.

    Información de contacto:

  • 800-273- 8255 y presione 1 (24/7)
  • Envíe un mensaje de texto al 838255 (24/7)
  • Chat en línea: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24 horas al día, 7 días a la semana)
  • Apoyo para personas sordas o con problemas de audición: 800-799-4889
  • www.veteranscrisisline.net

    • Línea de ayuda nacional de SAMHSA (abuso de sustancias)

    La línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) ofrece derivaciones de tratamiento confidenciales, tanto en inglés como en español, a personas que luchan con afecciones de salud mental, trastornos por uso de sustancias o ambos. En el primer trimestre de 2018, la línea de ayuda recibió más de 68 000 llamadas cada mes.

    Información de contacto:

  • 800-662-HELP ( 4357) (24 horas al día, 7 días a la semana)
  • TTY: 800-487-4889 (24 horas al día, 7 días a la semana)
  • www.samhsa.gov/find-help/línea de ayuda nacional

    • Foros y soporte en línea

    Las personas que llaman a líneas directas de suicidio pueden colgar tan pronto como se conteste su llamada. Las redes en línea y los grupos de apoyo ofrecen a millones de personas en crisis una alternativa a pedir ayuda en voz alta.

    IMAlive

    IMAlive es un centro de crisis virtual. Ofrece voluntarios capacitados en intervención en crisis. Estas personas están listas para enviar mensajes instantáneos a cualquiera que necesite asistencia inmediata.

    BetterHelp

    Este resource conecta a las personas con terapeutas profesionales autorizados en línea por una tarifa fija y baja. La terapia está disponible cuando la necesites.

    7 tazas de té

    7 Cups es un recurso en línea que ofrece chat de texto gratuito, anónimo y confidencial con oyentes capacitados y terapeutas y consejeros en línea. Con más de 28 millones de conversaciones hasta la fecha, es el sistema de apoyo emocional más grande del mundo.

    Grupo de apoyo en línea de ADAA

    Con más de 18.000 suscriptores en todo el mundo, el El grupo de apoyo en línea de la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión es un lugar seguro y de apoyo para compartir información y experiencias.

    Befrienders

    Befrienders es una red global de 349 centros de apoyo emocional en todo el mundo. Ofrece un espacio abierto para que cualquier persona en peligro sea escuchada. El soporte está disponible por teléfono, mensajes de texto, en persona, en línea y a través de asociaciones locales y de extensión.

    Chats mundiales sobre prevención del suicidio

    Una fuente de números de emergencia, chats en línea, líneas directas de suicidio y opciones de terapia, Suicide Stop ofrece a las personas una variedad de métodos de apoyo.

    Difusión y apoyo para personas con autolesiones

    Self-Injury Outreach and Support es una organización de extensión internacional que ofrece una variedad de recursos para quienes se autolesionan, incluidas guías, historias y métodos para afrontar el día a día.

    Si su hijo o ser querido tiene pensamientos suicidas

    Según el Instituto Nacional de Salud Mental, a menudo son los familiares y amigos los primeros en notar señales de advertencia de suicidio en sus seres queridos. Reconocer estos signos puede ser el primer paso para ayudar a una persona en riesgo a encontrar el apoyo y la orientación que necesita. Las siguientes aplicaciones, recursos y foros pueden ayudar.

    Aplicación THRIVE

    The aplicación Thrive está diseñada por la Sociedad para la Salud y Medicina de los Adolescentes. Ayuda a guiar a los padres a iniciar un diálogo importante con sus hijos adolescentes sobre una variedad de temas de salud y bienestar.

    Sociedad para la Prevención del Suicidio en Adolescentes

    Este recurso en línea ayuda a los padres y los educadores crean conciencia sobre el suicidio juvenil y los intentos de suicidio mediante el desarrollo y promoción de programas de capacitación educativa. El sitio también ofrece recursos para adolescentes que están pensando en suicidarse.

    Fundación Jed

    La Fundación Jed (JED) es una organización sin fines de lucro que existe para proteger la salud emocional y prevenir el suicidio de los adolescentes y adultos jóvenes de nuestra nación. JED equipa a estas personas con las habilidades y el conocimiento para ayudarse a sí mismos y a los demás, y fomenta la conciencia, la comprensión y la acción de la comunidad en favor de la salud mental de los adultos jóvenes. La organización también se asocia con escuelas secundarias y universidades para fortalecer sus programas y sistemas de salud mental, uso de sustancias y prevención del suicidio.

    Recursos de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales

    Ayudar a un ser querido con una enfermedad mental puede ser un desafío, pero saber por dónde empezar es un primer paso importante. El La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales ofrece a los familiares y cuidadores orientación específica sobre una variedad de temas, incluido cómo ayudar a prevenir el suicidio.

    Mayo Clinic

    El La guía de Mayo Clinic sobre cómo apoyar a un ser querido que está lidiando con la depresión incluye cómo identificar síntomas y señales de advertencia, buscar tratamiento y encontrar recursos locales.

    Salud adolescente

    Este recurso en línea ayuda a los padres a decidir si el comportamiento de su hijo es sólo una fase o una señal de algo más serio.

    Centro de recursos de salud mental Kelty

    Los padres y cuidadores pueden encontrar una variedad de información y recursos relacionados con problemas de salud mental que afectan a niños y adultos jóvenes en el Centro de recursos de salud mental Kelty.

    Para escribirle amor brazos

    Esta organización sin fines de lucro tiene como objetivo ayudar a las personas que luchan contra depresión, adicción, autolesiones y suicidio conectándolos con las líneas directas, recursos y comunidades en línea apropiados a través de su blog y canales sociales. La organización también recauda fondos para invertir directamente en programas de tratamiento y recuperación.

    Al corriente : 2024-05-28 14:16

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