Sommertrink birgt einzigartige und ernüchternde Risiken

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von Carole Tanzer Miller Healthday Reporter

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Samstag, 19. Juli 2025 - Heben Sie einen Toast auf Sommerspaß an, lassen Sie sich aber nicht zu, riskantes Trinken ruinieren die Party.

Zu viel Alkohol kann in der Sommerhitze tödlich sein, warnt das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus.

und 1 in 6 Amerikanern ist ein Binge Trinker. "Vermeiden Sie Getränke, die Alkohol enthalten, während Sie ein Boot steuern, ein Auto fahren, die Wildnis erkunden und Schwimmen oder Surfen zu erforschen

Die Risiken sind ernüchternd:

  • 31% der ertrinkenden Todesfälle in den USA beinhalten Blutalkoholspiegel von 0,10% oder höher.
  • Ein Bootsfahrer mit einem Blutalkoholgehalt (BAC) von 0,08% - in allen 50 Staaten legal betrunken - ist 14 -mal häufiger bei einem Bootsunfall getötet als jemand, der nüchtern ist.
  • Ein Drittel der Verkehrs Todesfälle auf US -amerikanischen Autobahnen ist mit betrunkenem Fahren verbunden. Ferien bringen zusätzliche Risiken wie unbekannte Routen oder das Abschleppen eines Bootes oder Wohnmobils mit sich, ganz zu schweigen von aufgeregten Kindern und Haustieren im Auto.

    • "Mehr Trinken kann zu höheren Blutalkoholkonzentrationen führen ... insbesondere wenn die Menge an Alkohol größer ist als das, was jemand zu Hause gewöhnt ist", warnt das Institut.

    Gehen Sie schwimmen? Schwimmer, deren Urteilsvermögen durch Alkohol beeinträchtigt ist, gehen eher gefährliche Risiken ein. Achten Sie darauf, in ein tiefes Wasser zu gehen oder in so lange zu bleiben, dass Sie gekühlt werden und Unterkühlung entwickeln. Sogar um einen Pool kann es gefährlich sein, herumzuspüren. Taucher können auf das Board oder ein Tauchgang treffen, wo das Wasser zu flach ist. Ein durchschnittlicher Typ (198 Pfund) wird dieses Niveau mit fünf oder noch früher auf der Grundlage des Gesundheitszustands, der Medikamente und dergleichen erreichen. Ihre Wahrscheinlichkeit eines tödlichen Absturzes beginnt mit dem ersten Getränk, das Sie niederschlagen.

    "Alkohol kann das Urteil, das Gleichgewicht, die Vision und die Reaktionszeit eines Bootsfahrers beeinträchtigen", so die u.s. Küstenwache und die National Association of State Boating Law Administratoren. "Es kann auch Müdigkeit und Anfälligkeit für die Auswirkungen des Kaltwassereintauchens erhöhen." Betrunkene Passagiere können auf das Deck rutschen, über Bord fallen oder Unfälle am Dock haben.

    Dehydrationsrisiko: Wärme plus Alkohol kann Ärger bedeuten. Heiße Sommertage verursachen Flüssigkeitsverlust durch Schweiß und die Notwendigkeit, häufiger zu urinieren. "Zusammen können sie schnell zu Dehydrations- oder Wärmestrichen führen." Die Nahrung kann die Alkoholaufnahme verlangsamen und seinen Spitzenniveau im Körper um etwa ein Drittel verringern, heißt es in dem Institut. Bieten Sie alkoholfreie Alternativen wie Wasser, funkelnde Limonaden oder Saft an, um Dehydration entgegenzuwirken und die Alkoholabsorption in den Körper zu verlangsamen und einen Kater zu verhindern.

    Plan voraus: einen ausgewiesenen Fahrer haben oder bereit sein, einen Taxi- oder Fahrhäuctungsdienst anzurufen, damit niemand, der Alkohol hatte, hinter das Lenkrad kommt. Wenn Sie ein Elternteil sind, verstehen Sie das Minderjährige und setzen Sie ein gutes Beispiel. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2025-07-20 00:00

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