L'estate beve pone rischi unici e rassicuranti

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di Carole Tanzer Miller Healthday Reporter

rivisto medico da farmaco

tramite HealthDay

Sabato 19 luglio 2025 - Solleva un brindisi al divertimento estivo ma non lasciare che il bere rischioso rovini la festa.

Troppo alcol può essere mortale nel caldo estivo, l'Istituto Nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo avverte.

e 1 su 6 americani è un binge bevitore.

"Pensa prima che tu bevi", gli impulsi di istituzione. "Evitare bevande contenenti alcol mentre si pilota una barca, guidare un'auto, esplorare il deserto e nuotare o surf può anche aiutare a proteggere te e i tuoi cari."

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Un calibro con un contenuto di alcol nel sangue (BAC) dello 0,08% - legalmente ubriaco in tutti i 50 stati - è 14 volte più probabilità di essere ucciso in un incidente in barca rispetto a qualcuno che è sobrio.

  • Un terzo dei decessi del traffico sulle autostrade statunitensi è collegato alla guida ubriaca. Le vacanze portano rischi aggiunti come rotte non familiari o rimorchiando una barca o un camper, per non parlare dei bambini e degli animali domestici eccitati in macchina.

    • "Bere di più può portare a concentrazioni di alcol nel sangue più elevate ... specialmente se la quantità di alcol è maggiore di quella a cui qualcuno è abituato a casa", avverte l'Istituto.

    Ecco alcuni altri consigli specifici dell'estate:

    Il nuoto? Tieni presente che si verificano più annegamenti a luglio rispetto a qualsiasi altro mese dell'anno, avverte l'Istituto. I nuotatori il cui giudizio è compromesso dall'alcol ha maggiori probabilità di correre rischi pericolosi. Fai attenzione ad andare in acque profonde o rimanere così a lungo che ti raffreddi e sviluppi l'ipotermia. Anche intorno a una piscina, cavalcare può essere pericoloso. I subacquei alticci possono colpire la tavola o l'immersione in cui l'acqua è troppo superficiale.

    In una barca: una donna di dimensioni medie (171 libbre) che ha quattro drink può raggiungere un BAC 0,08% in due ore; Un ragazzo medio (198 sterline) raggiungerà quel livello a cinque - o anche prima, in base allo stato di salute, ai farmaci e simili. Le tue probabilità di un incidente fatale iniziano a salire con il primo drink che si inserisce.

    "L'alcool può compromettere il giudizio, l'equilibrio, la visione e il tempo di reazione di un boater", secondo U.s. Guardia costiera e amministratori della National Association of State Boating Law. "Può anche aumentare l'affaticamento e la suscettibilità agli effetti dell'immersione in acque fredde."

    Il rischio non si ferma con il conducente. I passeggeri ubriachi possono scivolare sul ponte, cadere in mare o avere incidenti sul dock.

    Rischio di disidratazione: Il calore più alcol può scrivere problemi. Le calde giornate estive causano la perdita di liquidi attraverso il sudore e la necessità di urinare più spesso. "Insieme, possono rapidamente portare a disidratazione o colpi di calore."

    Pensa prima di bere: non assorbire a stomaco vuoto. Il cibo può rallentare l'assorbimento di alcol e ridurre il suo livello di picco nel corpo di circa un terzo, osserva l'Istituto. Offri alternative senza alcol come acqua, bibite scintillanti o succo per contrastare la disidratazione e rallentare il tasso di assorbimento di alcol nel corpo e aiutare a prevenire i postumi di una sbornia.

    Pianifica in anticipo: Avere un guidatore designato o preparati a chiamare un servizio di taxi o da corsa in modo che nessuno che abbia avuto alcol si metta al volante. Se sei un genitore, comprendi le leggi sul bere minorenni e dà un buon esempio.

    Fonti

  • Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo, comunicato stampa, giugno 2025

    • Disclingaimer: Dati statistici in articoli medici e non pertinenti. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-07-20 00:00

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