Protetor solar: o FPS é importante e qual devo escolher?

Escolher um protetor solar pode ser difícil quando há tantas opções no mercado. Você pode começar procurando aqueles com FPS 30, no mínimo.

Se você passa algum tempo fora de casa, é provável que tenha ouvido um ou dois avisos sobre a importância de usar protetor solar.

Embora usar protetor solar seja melhor do que não usar, se você tiver escolha, é melhor escolher um protetor solar com proteção UV de amplo espectro de pelo menos FPS 30. Essas recomendações se aplicam a pessoas de todos os tons de pele. O ideal é que você também aplique protetor solar na pele 30 minutos antes de sair ao sol.

Continue lendo para saber mais sobre o FPS e como proteger sua pele do sol.

O FPS é importante?

FPS é a abreviação de fator de proteção solar. No protetor solar, o FPS ajuda a bloquear a pele da radiação solar.

O sol emite dois tipos de radiação: raios UVA e UVB. Os raios UVA contribuem para os sinais de envelhecimento da pele, como rugas e flacidez. Os raios UVB são mais cancerígenos e frequentemente responsáveis por queimaduras solares. Os raios UVA também tornam os raios UVB mais reativos, portanto, combinados, os dois podem ser mortais.

Você fica exposto à radiação prejudicial do sol praticamente sempre que está ao ar livre ou perto de uma janela que recebe luz solar. Essa radiação tem efeito na sua pele, mesmo que você não seja propenso a queimaduras solares.

O FPS atua ampliando as defesas naturais da sua pele contra os raios solares. Por exemplo, um FPS 15 oferece cerca de 15 vezes mais proteção do que apenas a pele normal sem protetor solar. Um FPS 50, então, proporcionaria 50 vezes mais proteção do que uma pele sem protetor solar. Escolher um protetor solar de amplo espectro significa que ele é um tipo de protetor solar que bloqueia os raios UVA e UVB.

Ainda preciso de um FPS alto se tiver pele escura?

Muitas pessoas acreditam erroneamente que indivíduos com pele mais escura não precisam de protetor solar, mas um estudo descobriu que as taxas de câncer de pele mortal eram maiores entre os participantes negros.

Protetor solar para bebês e crianças pequenas

Você deve evitar usar protetor solar em bebês abaixo de 6 meses de idade. Isso não significa que eles não corram o risco de serem danificados pelo sol. O protetor solar pode ser potencialmente prejudicial para bebês porque eles correm maior risco de efeitos colaterais dos produtos químicos do protetor solar. É melhor manter os bebês com menos de 6 meses na sombra e vesti-los com roupas de proteção para evitar a exposição ao sol.

Ao escolher um protetor solar para seu bebê, escolha um com pelo menos FPS 30. A maioria dos protetores solares para bebês tem FPS 50. Você não precisa usar protetor solar específico para bebês, mas muitos protetores solares para bebês contêm ingredientes especiais para ajudar a prevenir evita que a pele delicada de um bebê rache ou fique irritada com o protetor solar.

O FPS afeta por quanto tempo o protetor solar protege sua pele?
O protetor solar dura em média duas horas. Isso significa que você deve planejar uma reaplicação a cada duas horas. Se você suar muito, notar queimação na pele ou passar muito tempo na água, será aconselhável reaplicar com mais frequência.

Escolhendo um protetor solar

Para baixa exposição ao sol, um hidratante ou maquiagem com base de FPS 15 incorporado é suficiente. No entanto, para outras situações, você deve considerar sua atividade ao ar livre para determinar que tipo de protetor solar deve usar. Existem muitos tipos diferentes de protetor solar que você pode escolher. Leia mais sobre o que considerar ao escolher um protetor solar.

Protetor solar resistente à água

O protetor solar resistente à água pode oferecer boa proteção para atividades aquáticas, mas pode não ser apropriado se você' Você está praticando um esporte que fará com que o FPS pingue em seus olhos. Também é importante observar que nenhum protetor solar é verdadeiramente à prova d'água.

Protetor solar em spray

Esse tipo de protetor solar é muito popular, principalmente entre pais de crianças que se mexem e correm. No entanto, o protetor solar em spray tornou-se uma preocupação para alguns especialistas que recomendam que os pais escolham primeiro um protetor solar à base de creme, em vez de spray. Protetor solar em spray pode liberar substâncias químicas nocivas que seu filho pode respirar.

Protetor solar de amplo espectro

Protetor solar de amplo espectro significa que bloqueia os raios UVA e UVB. É uma ótima ideia escolher sempre um protetor solar de amplo espectro.

Protetor solar totalmente natural

Relatórios do Consumidor descobriram que a maioria dos protetores solares à base de minerais não funcionam tão bem quanto os protetores solares com produtos químicos como ingredientes ativos. Os protetores solares rotulados como “naturais” são normalmente à base de minerais. Se você está procurando um protetor solar totalmente natural, um estudo descobriu que escolher um protetor solar à base de azeite ou óleo de coco ajudaria a fornecer maior proteção. Tanto o azeite quanto o óleo de coco têm proteção natural com FPS em torno de FPS 8, portanto, os protetores solares que os utilizam como base têm uma boa base com FPS natural.

FPS baixo versus alto

Relatórios do consumidor também descobriram que muitos protetores solares não funcionam tão bem quanto anunciados, por isso tome cuidado ao escolher um FPS muito baixo. Não há mais proteção após o FPS 50, mas há uma chance de que um frasco que diz 50 tenha, na verdade, menos FPS. Na dúvida, escolha 50.

Você consegue se bronzear usando protetor solar?

Você ainda pode se bronzear usando protetor solar. O protetor solar precisa ser aplicado continuamente e pode ser removido com esfregão, suor ou lavado se você passar muito tempo na piscina ou na água.

Takeaway

Usar protetor solar é uma forma importante de reduzir os efeitos colaterais negativos da radiação UVA e UVB prejudicial do sol. Adultos de todas as idades e cores de pele devem usar pelo menos FPS 30 durante todas as atividades ao ar livre. Crianças com mais de 6 meses devem usar protetor solar à base de creme com FPS 30, no mínimo. Além disso, não se deve confiar apenas no protetor solar como forma de evitar a radiação solar. Roupas de proteção e sombra também podem ajudar a protegê-lo do sol.

Postou : 2024-08-29 10:50

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