يتم تحميل إعلانات طعام Super Bowl بالملح.

اتبع Drugslib على

مراجعته طبيا من قبل كارمن بوب ، bpharm. آخر تحديث في 6 فبراير ، 2025.

من قبل India Edwards Healthday Reporter

الخميس ، 6 فبراير ، 2025 - مجموعة ، كوخ! Super Bowl Sunday تقريبًا هنا. ولكن الأمر لا يتعلق فقط بالمسرحيات الكبيرة والمكالمات السيئة ، بل هو أيضًا تسونامي الصوديوم.

في المتوسط ​​، تحتوي الأطعمة المعلنة خلال ألعاب اتحاد كرة القدم الأميركي على 40 ٪ من تناول الصوديوم الموصى بها اليومية ، حسبما ذكر الباحثون مؤخرًا في شبكة JAMA OPEN .

"لقد أثبتنا ما قد يشتبه فيه الكثير من الناس منذ فترة طويلة ، وهذا هو أن الأطعمة المعلنة خلال ألعاب اتحاد كرة القدم الأميركي ... غالباً ما تكون عالية في الصوديوم والمحتوى الحراري ومحتوى الدهون" ، مؤلف دراسة كبير DR. قال بول هوبمان ، عميد جامعة نيفادا ، كلية الطب في رينو وكبير المسؤولين الأكاديميين في شركة Retown Health ، لشبكة CNN.

10 ٪ من الإعلانات التجارية تتميز بالمنتجات الغذائية. وتراوحت محتوى الصوديوم في تلك الأطعمة من 220 ملغ إلى 1872 ملغ - ما يقرب من نصف الحد اليومي الموصى به ، حسبما ذكرت CNN. كان الوسيط 910 ملغ ، وهذا يعني أن نصف الصوديوم ، وكان نصفه أقل.

لاحظ الباحثون أن الوجبات السريعة المرتبة الأولى في الصوديوم. -TO-Z-Health/ارتفاع ضغط الدم/عالي الضغط-الاندماج-6455539 .com/a-to-z-health/stroke/stroke-what-it-it-types-types-causes-hisp-forment-prevention-2 "> stroke .

"يرتبط ضغط الدم مباشرة بالسكتة الدماغية ، وأمراض القلب والأوعية الدموية - حتى الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية وفشل القلب" ، Dr. أخبر ستيفن جوراسشيك سي إن إن. إنه متخصص في ارتفاع ضغط الدم في مركز بيث إسرائيل الشماس الطبي في بوسطن وأستاذ مشارك في التغذية في كلية الطب بجامعة هارفارد والذي لم يشارك في البحث.

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ما يقرب من نصف سكان الولايات المتحدة ، و 1.5 مليار شخص بالغ في جميع أنحاء العالم و وأضاف Juraschek. "هذه مشكلة هائلة."

ما هو أكثر من ذلك ، الملح ليس هو الشاغل الوحيد.

العديد من الأطعمة المعلنة عالية الدهون والسعرات الحرارية ، والتي يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري ، كما يقول التقرير.

مشاهدة كرة القدم ليست مجرد نشاط مستقر - إنه أيضًا حدث للأكل الاجتماعي.

"يهدف الإعلان بشكل عام إلى تشجيع أنواع معينة من السلوكيات ، وعندما تنظر إلى المنتجات عندما تكون" إعادة الإعلان ، فإنهم عادة ما يظهرون أشخاصًا يبتسمون في نوع من المناسبات المثيرة التي لا تنسى ، وربما مع أحبائهم أو الأصدقاء ".

الأطفال معرضون بشكل خاص لهذه الرسائل.

"من المهم للغاية في وقت مبكر حتى أننا لا نتفوق على الأطفال الصغار إلى الصوديوم المرتفع". "يمكن أن يساهم جعلها مدمن مخدرات في سن مبكرة في عمر الأمراض المزمنة والإعاقة."

طرق بسيطة لخفض الملح

يمكن أن يحسن النظام الغذائي المنخفض الصوديوم صحة القلب ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

من الضروري معرفة من أين يأتي الصوديوم في نظامك الغذائي. فيما يلي بعض الطرق السهلة لتقليل تناول الصوديوم ، وفقًا لـ Juraschek:

  • تحقق من ملصقات التغذية.
  • اختر الأطعمة الطازجة.
  • طبخ في المنزل.
  • أعيد تدريب حنكك لتقدير الملح أقل.

    • لاحظ Hauptman أنه عندما يلتزم المرضى بنظام غذائي منخفض الصوديوم ، فإن ذوقهم "يضبط نوعًا ما.

    الوجبات الجاهزة؟ نصح Hauptman ، "تناول الطعام في الاعتدال" ، وحاول قراءة الملصقات.

    إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2025-02-07 06:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية