Super Bowl -Lebensmittelanzeigen sind mit Salz beladen, studieren Sie die Studie

JAMA Network Open .

„Wir haben bewiesen, was wahrscheinlich viele Menschen schon lange vermutet haben, und das ist, dass Lebensmittel, die während NFL -Spielen beworben wurden, häufig hoch an Natrium-, Kalorien- und Fettgehalt sind“, Senior Study Autor dr. Paul Hauptman , Dekan der Universität von Nevada, Reno School of Medicine und Chief Academic Officer für renommierte Gesundheit, sagte gegenüber CNN. 10% der Werbespots zeigten Lebensmittel. Und der Natriumgehalt in diesen Lebensmitteln lag zwischen 220 mg und 1.872 mg - fast die Hälfte der empfohlenen täglichen Grenze, berichtete CNN. Der Median betrug 910 mg, was bedeutet, dass die Hälfte mehr Natrium hatte, die Hälfte weniger.

Fast -Food -Rangliste Natorien. -to-z-Health/Hypertonie/Hochblut-Druck-Hypertonie-645539.html "> Bluthochdruck , Herzinsuffizienz und stroke.

„Blutdruck steht in direktem Zusammenhang mit Schlaganfall, Herz -Kreislauf -Erkrankungen - selbst bis zum Tod durch Herz -Kreislauf -Erkrankungen und Herzinsuffizienz“, DR. Stephen Juraschek erzählte CNN. Er ist Spezialist für Bluthochdruck am Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston und Associate Professor für Ernährung an der Harvard Medical School, der nicht an der Forschung beteiligt war. wächst “, fügte Juraschek hinzu. "Dies ist ein enormes Problem."

Darüber hinaus ist Salz nicht das einzige Anliegen.

Viele der beworbenen Lebensmittel sind reich an Fett und Kalorien, was für Leute mit Diabetes besonders schädlich sein kann, heißt es in dem Bericht.

Fußball zu beobachten ist nicht nur eine sitzende Aktivität - es ist auch ein Ereignis für soziale Essberichte. Sie werden beworben und zeigen normalerweise Menschen, die in unvergesslichen, aufregenden Anlässen lächeln, vielleicht mit Lieben oder Freunden “, sagte Juraschek zu CNN.

Kinder sind besonders anfällig für diese Botschaften. „Sie in jungen Jahren zu einer Lebensdauer von chronischen Krankheiten und Behinderungen beitragen.“

einfache Möglichkeiten, um Salz zu reduzieren.

Es ist wichtig zu wissen, woher das Natrium in Ihrer Ernährung kommt. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um die Natriumaufnahme zu reduzieren, so Juraschek:

  • Nährwertbezeichnungen überprüfen.

  • Wählen Sie frische Lebensmittel.
  • Zu Hause kochen.
  • REGAINEN SIE IHREN GASTER, um weniger Salz zu schätzen.

    das Mitnehmen? "Essen in Maßen", rat Hauptman, "und versuchen Sie einfach, Etiketten zu lesen."

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    Quelle: HealthDay

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