スーパーボウルのフード広告には塩が搭載されています、研究では

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カルメン・ポープ、Bpharmによって医学的にレビュー2025年2月6日に最終更新。

2025年2月6日木曜日 - セット、小屋！スーパーボウルの日曜日はほぼここにあります。しかし、それは大きな劇や悪い呼び出しだけでなく、津波ナトリウムでもあります。

平均して、NFLゲーム中に宣伝されている食品には毎日推奨されるナトリウム摂取量の40％が含まれています。 "nofollow" href = "https://jamanetwork.com/journals/jomanetworkopen/fullarticle/2829730"> Jama Network open 。

「おそらく多くの人が長い間疑っていることを証明しました。それは、NFLゲーム中に宣伝されている食品がナトリウムとカロリーと脂肪の含有量が多いことが多いことを証明しました」と上級研究著者< "https://med.unr.edu/leadership/dean">dr。ポール・ハウプトマン、ネバダ大学の学部長、リノ医学部、有名な健康の最高学術責任者はCNNに語った。コマーシャルの10％が食品を特徴としています。また、これらの食品のナトリウム含有量は220 mgから1,872 mgの範囲でした。これは、推奨される1日の制限のほぼ半分でした、とCNNは報告しました。中央値は910 mgでした。つまり、半分はナトリウムが増え、半分は少ないことを意味します。

ナトリウムで1位にランクされたファーストフード、研究者は指摘しました。 -Z-Z-HEALTH/高血圧/高血圧 - 高血圧-645539.html ">高血圧、心不全および stroke 。

「血圧は、脳卒中、心血管疾患に直接関係しています - 心血管疾患や心不全で死亡することさえあります」 dr。 Stephen Juraschek はCNNに語った。彼は、ボストンのベスイスラエルディーコネスメディカルセンターの高血圧の専門家であり、ハーバード大学医学部の栄養学の准教授であり、その研究には関与していませんでした。 Juraschek氏は付け加えました。 「これは途方もない問題です。」

さらに、塩は唯一の懸念ではありません。

宣伝されている食品の多くは脂肪とカロリーが多いため、糖尿病患者にとって特に有害な場合があります。

フットボールを見るだけでなく、座りがちな活動ではありません - それはソーシャルな食事イベントでもあります。

「一般的に広告は特定の種類の行動を促進することを目的としています。宣伝されているので、彼らは通常、愛する人や友人と一緒に、記憶に残る、エキサイティングな機会に微笑んでいる人々を見せています」とジュラシェクはCNNに語った。

子供はこれらのメッセージに対して特に脆弱です。

「幼い子供を高ナトリウムに過度に露出させないことは非常に重要です」と彼は言いました。 「若い年齢で彼らを夢中にさせることは、慢性疾患と障害の生涯に貢献する可能性があります。」

塩を削減する簡単な方法

低ソジアム食は心臓の健康を改善し、高血圧を下げることができます。

食事のナトリウムがどこから来ているのかを知ることが不可欠です。 Juraschekによると、ナトリウム摂取量を減らすための簡単な方法は次のとおりです。

  • 栄養ラベルを確認してください。

    新鮮な食べ物を選んでください。

  • 家で料理をします。
  • 塩を減らすために口蓋を再訓練してください。

    持ち帰り？ 「適度に食べてください」とハウプトマンはアドバイスしました。 免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

    出典：HealthDay

    投稿しました : 2025-02-07 06:00

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