Super Bowl Food Ad는 소금이 들어 있습니다. 연구 결과

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Carmen Pope, Bpharm에 의해 의학적으로 검토되었습니다. 2025 년 2 월 6 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

2025 년 2 월 6 일 목요일 - 세트, 오두막! 슈퍼 볼 일요일은 거의 여기에 있습니다. 그러나 그것은 큰 연극과 나쁜 전화에 관한 것이 아니라 쓰나미 나트륨이기도합니다.

평균적으로, NFL 게임 중에 광고 된 음식에는 일일 권장 나트륨 섭취량의 40%가 포함되어 있으며, 최근 Jama Network Open .

“우리는 아마도 많은 사람들이 오랫동안 의심했던 것을 증명했으며, 이는 NFL 게임 중에 광고 된 음식이 자주 나트륨과 칼로리 및 지방 함량이 자주 높다는 것을 증명했습니다.”선임 연구 저자 dr. 폴 하우프 만 (Paul Hauptman) , 네바다 대학교 (University of Nevada), 리노 의과 대학 (Reno School of Redical) 및 Renown Health의 최고 학부장은 CNN에 말했다.

그의 팀은 2023 년 9 월부터 11 월까지 10 개의 NFL 게임을 분석하여 광고의 10%는 식품을 특징으로했습니다. CNN에 따르면이 음식의 나트륨 함량은 220 mg ~ 1,872 mg의 범위였으며, 일일 한도의 거의 절반 정도였다. 중앙값은 910mg으로 반은 나트륨이 많았고 절반은 적었습니다.

Fast food ranked No. 1 in sodium, researchers noted.

Eating too much salt is linked to high blood pressure, heart failure and 스트로크 .

“혈압은 뇌졸중, 심혈관 질환과 직접 관련이 있습니다 - 심혈관 질환 및 심부전으로 인한 사망,” Dr. Stephen Juraschek 는 CNN에게 말했다. 그는 보스턴의 Beth Israel Deaconess Medical Center의 고혈압 전문가이자 하버드 의과 대학의 영양 부교수입니다.

“고혈압은 미국 인구의 거의 절반, 전 세계적으로 15 억 명의 성인에게 영향을 미칩니다. Juraschek은 덧붙였다. "이것은 엄청난 문제입니다."

무엇이, 소금만이 유일한 관심사는 아닙니다.

광고 된 많은 음식은 지방과 칼로리가 높으며, 당뇨병 환자에게 특히 해로울 수 있다고 보고서는 말합니다.

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축구를 보는 것은 앉아있는 활동 일뿐 만 아니라 사회적 식사 이벤트이기도합니다.

“일반적으로 광고는 특정 유형의 행동을 장려하기위한 것입니다. RE 광고, 그들은 보통 기억에 남고 흥미 진진한 행사, 아마도 사랑하는 사람이나 친구들과 웃는 사람들을 보여줍니다.”Juraschek은 CNN에게 말했습니다.

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어린이들은이 메시지에 특히 취약합니다.

“초기에는 어린 아이들을 높은 나트륨에 과다 노출시키지 않기 때문에 너무 중요합니다.”라고 그는 말했습니다. "어린 나이에 푹 빠지게하는 만성 질환과 장애에 기여할 수 있습니다."

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소금을 줄이는 간단한 방법

저소도식이 요법은 심장 건강을 향상시키고 고혈압을 줄일 수 있습니다.

식단의 나트륨이 어디에서 왔는지 아는 것이 필수적입니다. Juraschek에 따르면

  • 영양 레이블을 확인하십시오.
  • 신선한 음식을 선택하십시오.
  • 집에서 요리하십시오.
  • 소금을 적게 이해하기 위해 입맛을 재교육합니다.

    • Hauptman은 환자가 저소도식이 요법을 준수 할 때 구개가 "조정된다"고 언급했습니다.

    테이크 아웃? Hauptman은 "적당히 식사를하고 라벨을 읽으려고 노력하십시오."

    출처

  • CNN, Media Report, 2025 년 1 월 30 일

    • 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-02-07 06:00

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