Super boty mohou zvýšit riziko zranění při běhu, tvrdí studie

Sledujte Drugslib

Od Dennise Thompsona HealthDay Reporter

Senior Medical Editor, B. Pharm. Naposledy aktualizováno 8. května 2026.

PÁTEK, 8. května 2026 – Takzvané „superboty“ vtrhly na běžecké stezky v Americe a poskytly běžcům extra pružnost v kroku a časech zastřihování zveřejněných na závodech a akcích.

Tato pokročilá technologie obuvi (AFT) však může mít i temnější stránku, říká nová studie.

Boty způsobují jemné změny v mechanice běhu, které jsou spojeny se zraněními způsobenými stresem kostí, uvedli nedávno vědci v časopise PM&R, časopise Americké akademie fyzikální medicíny a rehabilitace, pro pečlivé začlenění do studie pro pečlivé začlenění do studie rehabilitace Ap“Ohabilitation. školení a podtrhuje důležitost dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe porozumět dlouhodobým strategiím pro úpravu rizika zranění a zároveň rozpoznat vzrušující přínosy spojené s touto obuví na výkonu,“ starší výzkumník Dr. Adam Tenforde, ředitel pro běžnou medicínu na Mass General Brigham v Bostonu, uvedl v tiskové zprávě.

Super boty jsou vybaveny deskou z uhlíkových vláken a tlustými, lehkými pěnovými vrstvami, které spolupracují na zlepšení pohybu vpřed, když člověk běží, podle Klinika Mayo.

Elitní běžci si tyto boty brzy osvojili a nyní dokonce i příležitostní běžci a nadšenci do 10 tisíc začali vydělávat peníze navíc, říká Mayo.

Pro novou studii vědci pozorovali 11 ženských a 12 mužských elitních běžců na dálku, jak běželi ve třech různých typech bot – v běžných botách, botách vybavených lehkou citlivou pěnou a super botách s vysoce odpruženou pěnou a pevnou deskou z uhlíkových vláken.

Běžci testovali boty při třech různých rychlostech – tréninkové úsilí, tempový běh a 5kilometrový běh. Během každé rychlosti a stavu bot výzkumníci hodnotili pohyby běžců.

Výsledky ukázaly, že boty AFT byly spojeny se změnami spojenými se stresovými poraněními kostí, což jsou zranění z nadměrného používání, která mohou vést k otokům kostí nebo stresovým zlomeninám.

Například běžci v super botách měli sníženou kadenci nebo méně kroků za minutu, což je nutí překračovat, uvedli vědci. Jejich klenby také měly tendenci se hroutit dovnitř více než v běžných botách.

Na druhou stranu běžci v botách AFT méně odrážejí kotníky, což by mohlo chránit před zraněním, dodali výzkumníci.

„AFT zlepšuje výkon, ale běžci by měli tuto výhodu vyvážit možností jemných změn zatížení těla,“ hlavní autor Michelle Bruneau uvedla v tiskové zprávě. Je postdoktorandkou v oboru fyzikální medicíny a rehabilitace v rehabilitační nemocnici Spaulding v Charlestownu ve státě Massachusetts.

Výzkumníci poznamenali, že se jednalo o malou studii a že nedokázala odvodit přímou příčinnou souvislost mezi AFT botami a běžeckými zraněními.

Dokud však nebude známo více, navrhli, aby běžci během tréninku pravidelně vyměňovali boty AFT za standardní boty, aby se snížilo riziko zranění z nadměrného používání obuvi.

"Otáčení bot a postupné přizpůsobování se AFT může pomoci snížit potenciální riziko zranění a zároveň optimalizovat běžecký výkon," řekl Bruneau.

Zdroje

  • Mass General Brigham, tisková zpráva, 5. května 2026
  • PM&R, 23. dubna 2026

    • Odmítnutí odpovědnosti: Neposkytují obecné statistické údaje v lékařských článcích za jednotlivce. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2026-05-09 02:11

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova