슈퍼슈즈가 달리기 부상의 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

Drugslib을 팔로우하세요

작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

B. Pharm의 수석 의학 편집자인 Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2026년 5월 8일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 5월 8일 금요일 — 소위 '슈퍼 슈즈'가 미국의 조깅 경로에 침투하여 주자들에게 발걸음에 추가적인 탄력을 제공하고 경주와 이벤트에 게시된 트리밍 시간을 제공합니다.

그러나 이 첨단 신발 기술(AFT)은 더 어두운 면을 가질 수도 있다고 새로운 연구에서 밝혔습니다.

신발은 뼈의 스트레스 부상과 연관된 달리기 역학에 미묘한 변화를 일으킨다고 연구자들은 최근 미국 물리 의학 및 재활 학회 저널인 PM&R에 보고했습니다.

“우리 연구는 AFT를 훈련 및 재활에 신중하게 통합해야 할 필요성을 강조합니다. 부상 위험을 수정하기 위한 장기 전략을 더 잘 이해하는 동시에 성능에 있어 이 신발과 관련된 흥미로운 이점을 인식하기 위한 추가 연구의 중요성을 강조합니다.” 선임 연구원 Dr. 보스턴 소재 Mass General Brigham의 의료 운영 이사인 Adam Tenforde는 보도 자료에서 이렇게 말했습니다.

Mayo에 따르면 슈퍼슈즈에는 탄소 섬유판과 두껍고 가벼운 폼 스택이 장착되어 있어 사람이 달리는 동안 전방 추진력을 향상시켜 줍니다. 클리닉.

엘리트 러너들은 일찍부터 이 신발을 받아들였으며 지금은 캐주얼하게 조깅하는 사람들과 10,000명의 열성팬들조차도 추가 비용을 지출하기 시작했다고 Mayo는 말합니다.

새로운 연구에서 연구원들은 11명의 여성과 12명의 남성 엘리트 장거리 주자가 일반 신발, 가벼운 반응성 폼이 장착된 신발, 쿠션이 뛰어난 폼과 단단한 탄소 섬유판이 장착된 슈퍼 신발 등 세 가지 유형의 신발을 신고 달리는 것을 관찰했습니다.

주자들은 훈련 노력, 템포 달리기, 5km 경주 속도 등 세 가지 다른 속도로 신발을 테스트했습니다. 각 속도와 신발 상태에서 연구자들은 주자의 움직임을 평가했습니다.

결과에 따르면 AFT 신발은 뼈 부종이나 피로 골절을 유발할 수 있는 과도한 사용 부상인 뼈 스트레스 부상과 관련된 변화와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, 슈퍼 신발을 신은 주자는 케이던스가 감소하거나 분당 보폭이 적어서 과도하게 보폭을 가하게 된다고 연구진은 말했습니다. 또한 아치도 일반 신발보다 안쪽으로 더 많이 무너지는 경향이 있었습니다.

반면에 AFT 신발을 신은 주자는 발목으로 덜 밀어서 부상을 예방할 수 있다고 연구진은 덧붙였습니다.

“AFT는 성능을 향상시키지만 주자는 신체에 가해지는 하중의 미묘한 변화 가능성과 이러한 이점의 균형을 맞춰야 합니다.”라고 수석 저자인 Michelle Bruneau는 보도 자료에서 이렇게 말했습니다. 그녀는 매사추세츠 주 찰스타운에 있는 스폴딩 재활 병원에서 물리 의학 및 재활 분야의 박사후 연구원입니다.

연구원들은 이것이 소규모 연구이며 AFT 신발과 달리기 부상 사이의 직접적인 인과 관계를 도출할 수 없다는 점에 주목했습니다.

그러나 더 많은 사실이 밝혀질 때까지 주자들은 훈련 중에 정기적으로 AFT 신발을 표준 신발로 교체하여 신발로 인한 과도한 사용 부상의 위험을 낮출 것을 제안했습니다.

“신발을 바꿔가며 점진적으로 AFT에 적응하면 잠재적인 부상 위험을 줄이는 동시에 달리기 성능을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Bruneau는 말했습니다.

출처

  • Mass General Brigham, 보도 자료, 2026년 5월 5일
  • PM&R, 2026년 4월 23일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-05-09 02:11

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기있는 키워드