Superschoenen kunnen het risico op hardloopblessures vergroten, zegt onderzoek

Volg Drugslib op

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medisch beoordeeld door Carmen Pope, Senior Medical Editor, B. Pharm. Laatst bijgewerkt op 8 mei 2026.

via HealthDay

VRIJDAG 8 mei 2026 - Zogenaamde ‘superschoenen’ zijn de joggingpaden van Amerika binnengedrongen, waardoor hardlopers een extra veer in hun stap- en trimtijden hebben gekregen die bij races en evenementen worden vermeld.

Maar deze geavanceerde schoentechnologie (AFT) heeft misschien een donkerdere kant, zegt een nieuwe studie.

De schoenen veroorzaken subtiele veranderingen in het hardloopmechanisme die in verband worden gebracht met botstressblessures, rapporteerden onderzoekers onlangs in PM&R, tijdschrift van de American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation.

"Ons onderzoek benadrukt de noodzaak van een zorgvuldige integratie van AFT in training en revalidatie. onderstreept het belang van verder onderzoek om langetermijnstrategieën om het risico op blessures te verminderen beter te begrijpen en tegelijkertijd de opwindende voordelen van dit schoeisel op het gebied van prestaties te erkennen,” senior onderzoeker Dr. Adam Tenforde, directeur geneeskunde bij Mass General Brigham in Boston, zei in een persbericht.

Superschoenen zijn uitgerust met een koolstofvezelplaat en dikke, lichtgewicht schuimstapels die samenwerken om de voorwaartse voortstuwing te verbeteren terwijl een persoon hardloopt, volgens de Mayo Clinic.

Elitehardlopers omarmden deze schoenen al vroeg, en inmiddels zijn zelfs casual joggers en 10K-liefhebbers begonnen het extra geld dat ze kosten uit te geven, zegt Mayo.

Voor het nieuwe onderzoek observeerden onderzoekers 11 vrouwelijke en 12 mannelijke elite-afstandslopers terwijl ze liepen in drie verschillende soorten schoenen: gewone schoenen, schoenen uitgerust met lichtgewicht responsief schuim en superschoenen met sterk dempend schuim en een stijve koolstofvezelplaat.

De lopers testten de schoenen op drie verschillende snelheden: een trainingsinspanning, een tempoloop en een racesnelheid van 5 kilometer. Tijdens elke snelheid en schoenconditie beoordeelden onderzoekers de bewegingen van de hardlopers.

De resultaten toonden aan dat AFT-schoenen geassocieerd waren met veranderingen die verband hielden met botstressblessures, dit zijn overbelastingsblessures die kunnen leiden tot botzwelling of stressfracturen.

Hardlopers in superschoenen hadden bijvoorbeeld een lagere cadans, oftewel minder stappen per minuut, waardoor ze gedwongen werden te hard te lopen, aldus onderzoekers. Hun bogen hadden ook de neiging meer naar binnen te zakken dan bij gewone schoenen.

Aan de andere kant zetten hardlopers in AFT-schoenen minder af met hun enkels, wat bescherming zou kunnen bieden tegen blessures, voegden onderzoekers eraan toe.

"AFT verbetert de prestaties, maar hardlopers moeten dit voordeel in evenwicht brengen met de mogelijkheid van subtiele veranderingen in de belasting van het lichaam", zegt hoofdauteur Michelle Bruneau zei in een persbericht. Ze is postdoctoraal onderzoeker in de fysische geneeskunde en revalidatie in het Spaulding Rehabilitation Hospital in Charlestown, Massachusetts.

Onderzoekers merkten op dat dit een klein onderzoek was en dat er geen direct oorzaak-en-gevolg-verband tussen AFT-schoenen en hardloopblessures kon worden gelegd.

Maar totdat er meer bekend was, stelden ze voor dat hardlopers tijdens het trainen regelmatig hun AFT-schoenen ruilen voor standaardschoenen, om het risico op overbelastingsblessures door hun schoenen te verkleinen.

"Het roteren van schoenen en het geleidelijk aanpassen aan AFT kan het potentiële risico op blessures helpen verminderen en tegelijkertijd de hardloopprestaties optimaliseren", aldus Bruneau.

Bronnen

  • Mass General Brigham, persbericht, 5 mei 2026
  • PM&R, 23 april 2026

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2026-05-09 02:11

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden