Super pantofii ar putea crește riscul de răni de alergare, arată un studiu

Urmăriți Drugslib pe

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

VINERI, 8 mai 2026 — Așa-numiții „super pantofi” au invadat căile de jogging din America, oferind alergătorilor un plus de primăvară în pas și timpii de tăiere postați la curse și evenimente.

Dar această tehnologie avansată de încălțăminte (AFT) ar putea avea o latură mai întunecată, spune un nou studiu.

Pantofii provoacă modificări subtile ale mecanicii de alergare care au fost legate de leziuni ale stresului osos, au raportat recent cercetătorii în PM&R, jurnalul Academiei Americane de Medicină și

"Reabilitare Medicală". evidențiază necesitatea integrării cu atenție a AFT în antrenament și subliniază importanța cercetărilor ulterioare pentru a înțelege mai bine strategiile pe termen lung de modificare a riscului de accidentare, recunoscând în același timp câștigurile interesante legate de această încălțăminte în ceea ce privește performanța”, cercetător principal Dr. Adam Tenforde, director de administrare a medicinii la Mass General Brigham din Boston, a declarat într-un comunicat de presă.

Superpantofii sunt echipați cu o placă din fibră de carbon și stive groase și ușoare de spumă care funcționează împreună pentru a îmbunătăți propulsia înainte în timp ce o persoană alergă, conform Clinica Mayo.

Alergătorii de elită au îmbrățișat acești pantofi de la început, iar până acum chiar și joggerii ocazionali și pasionații de 10.000 au început să dea banii suplimentari pe care îi costă, spune Mayo.

Pentru noul studiu, cercetătorii au observat 11 femei și 12 bărbați care alergau la distanță în timp ce alergau în trei tipuri diferite de pantofi - pantofi obișnuiți, pantofi echipați cu spumă ușoară și receptivă și pantofi super cu spumă foarte amortizată și o placă rigidă din fibră de carbon.

Alergătorii au testat pantofii la trei viteze diferite - un efort de alergare și de antrenament cu tempolometru, 5-un tempolometru. În timpul fiecărei viteze și condiții de încălțăminte, cercetătorii au evaluat mișcările alergătorilor.

Rezultatele au arătat că pantofii AFT au fost asociați cu modificări legate de leziunile de stres osoase, care sunt leziuni de suprasolicitare care pot duce la umflarea oaselor sau fracturi de stres.

De exemplu, alergătorii în pantofi super au avut cadență scăzută sau mai puțini pași pe minut, ceea ce îi obligă să depășească, au spus cercetătorii. Arcurile lor aveau, de asemenea, tendința să se prăbușească în interior mai mult decât în ​​pantofii obișnuiți.

Pe de altă parte, alergătorii cu pantofi AFT s-au împins mai puțin cu gleznele, ceea ce ar putea proteja împotriva rănilor, au adăugat cercetătorii.

„AFT îmbunătățește performanța, dar alergătorii ar trebui să echilibreze acest beneficiu cu posibilitatea unor modificări subtile în încărcarea corpului”, autorul principal Michelle Bruneau a declarat într-un comunicat de presă. Este cercetător postdoctoral de medicină fizică și reabilitare la Spitalul de Reabilitare Spaulding din Charlestown, Massachusetts.

Cercetătorii au observat că acesta a fost un studiu mic și că nu a putut stabili o legătură directă cauză-efect între pantofii AFT și leziunile de alergare.

Dar până când nu se știe mai multe, ei au sugerat că alergătorii își schimbă în mod regulat pantofii AFT cu pantofi standard în timp ce se antrenează, pentru a reduce riscul de accidentare cauzată de utilizarea excesivă a încălțămintei.

„Rotirea pantofilor și adaptarea treptată la AFT poate ajuta la reducerea riscului potențial de accidentare, optimizând în același timp performanța de alergare”, a spus Bruneau.

Surse

  • Generalul de masă Brigham, comunicat de presă, 5 mai 2026
  • PM&R, 23 aprilie 2026

    • Declinarea răspunderii: Datele statistice din articolele medicale nu furnizează tendințe generale indivizilor. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2026-05-09 02:11

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare