المكملات الغذائية للبشرة الصحية

تؤثر الشيخوخة والشمس على بشرتنا. على نحو متزايد، يأخذ الناس مضادات الأكسدة في روتين العناية بالبشرة. هدفهم: المساعدة في حماية البشرة من الداخل إلى الخارج.

المكملات الغذائية للبشرة و الجمال

قد تعمل بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة على تحسين صحة ونوعية بشرتك. تعتبر الفيتامينات C وE والسيلينيوم من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

فيتامين أ فيتامين أ، المعروف أيضًا باسم الريتينول، هو مفتاح نمو الخلايا، وغالبًا ما يستخدم كعلاج موضعي مضاد للشيخوخة. الإنزيم المساعد Q10الإنزيم المساعد Q10، المعروف أيضًا باسم يعمل CoQ10 كمضاد للأكسدة، مما يساعد على حماية الخلايا من التلف.فيتامين Cفيتامين C، حمض الأسكوربيك، هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد الأنسجة على النمو وإصلاح نفسها. فيتامين E يساعد فيتامين E الجسم على تنظيم مستويات الريتينول، وهو أمر ضروري للبشرة الصحية. السيلينيوم السيلينيوم هو معدن قد يساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والتجاعيد.< / ع>

معلومات حول الفيتامينات والمكملات الغذائيةهل تعرف كيفية تقييم الفيتامينات والمكملات الغذائية؟ هناك الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية والمستخلصات العشبية على الرفوف. استخدم هذه النصائح لمعرفة النصائح المناسبة لك.

الحدود القصوى الآمنة للفيتامينات والمعادنعندما يتعلق الأمر بالفيتامينات والمعادن، ما هي الكمية التي يجب أن تتناولها؟ تعرف على الحدود العليا الآمنة للفيتامينات التي تتناولها، بالإضافة إلى الجرعات اليومية الموصى بها التي قد تحتاجها.

مسرد الفيتامينات والمكملات الغذائية: التعريفات الشائعةيوفر هذا المسرد تعريفات بسيطة للمصطلحات الشائعة مثل مضادات الأكسدة، أو المواد القابلة للذوبان في الدهون، أو المواد الكيميائية النباتية. اكتشف المعنى الحقيقي لهذه اللغة.

نشر : 2023-12-05 13:53

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

المكملات الغذائية للبشرة الصحية

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

الكلمات الرئيسية الشعبية