Suplementos para una piel sana
El envejecimiento y el sol pasan factura a nuestra piel. Cada vez más, las personas incorporan antioxidantes a su rutina de cuidado de la piel. Su objetivo: ayudar a proteger la piel desde adentro hacia afuera.
Suplementos para la Piel y Belleza
Ciertas vitaminas y antioxidantes pueden mejorar la salud y la calidad de su piel. Las vitaminas C y E y el selenio son antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel del daño solar.
Vitamina ALa vitamina A, también conocida como retinol, es clave para el crecimiento celular y, a menudo, se utiliza como tratamiento antienvejecimiento tópico.Coenzima Q10Coenzima Q10, también conocida como CoQ10, actúa como antioxidante, lo que ayuda a proteger las células del daño.Vitamina CLa vitamina C, ácido ascórbico, es un antioxidante que ayuda al tejido a crecer y repararse a sí mismo. Vitamina ELa vitamina E ayuda al cuerpo a regular los niveles de retinol, que es esencial para una piel sana.SelenioEl selenio es un mineral que puede ayudar a proteger la piel contra el daño solar y las arrugas.
Información sobre vitaminas y suplementos¿Sabes cómo evaluar las vitaminas y los suplementos? Hay muchísimas vitaminas, suplementos y extractos de hierbas en los estantes. Utilice estos consejos para descubrir cuáles pueden ser adecuados para usted.
Límites superiores seguros para vitaminas y mineralesCuando se trata de vitaminas y minerales, ¿cuántas debes tomar? Descubra los límites superiores seguros de las vitaminas que toma, así como la cantidad diaria recomendada que puede necesitar.
Glosario de vitaminas y suplementos: definiciones comunesEste glosario proporciona definiciones simples para términos comunes como antioxidantes, liposolubles o fitoquímicos. Descubra lo que realmente significa la jerga.
Al corriente : 2023-12-05 13:53
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