Integratori per la salute della pelle

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L'invecchiamento e il sole mettono a dura prova la nostra pelle. Sempre più persone assumono antiossidanti nella loro routine di cura della pelle. Il loro obiettivo: aiutare a proteggere la pelle dall'interno.

Integratori per la Pelle e la Bellezza

Alcune vitamine e antiossidanti possono migliorare la salute e la qualità della pelle. Le vitamine C ed E e il selenio sono antiossidanti che possono aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole.

Vitamina ALa vitamina A, nota anche come retinolo, è fondamentale per la crescita cellulare e spesso utilizzata come trattamento antietà topico.Coenzima Q10Coenzima Q10, noto anche come Il CoQ10 agisce come un antiossidante, aiutando a proteggere le cellule dai danni.Vitamina CLa vitamina C, acido ascorbico, è un antiossidante che aiuta i tessuti a crescere e ripararsi. Vitamina ELa vitamina E aiuta il corpo a regolare i livelli di retinolo, essenziale per la salute della pelle.SelenioIl selenio è un minerale che può aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole e dalle rughe.

Informazioni su vitamine e integratoriSai come valutare vitamine e integratori? Ci sono così tante vitamine, integratori ed estratti di erbe sugli scaffali. Utilizza questi suggerimenti per scoprire quali potrebbero essere adatti a te.

Limiti superiori di sicurezza per vitamine e mineraliQuando si tratta di vitamine e minerali, quanto dovresti assumerne? Scopri i limiti massimi sicuri per le vitamine che assumi, nonché la dose giornaliera raccomandata di cui potresti aver bisogno.

Glossario di vitamine e integratori: definizioni comuniQuesto glossario fornisce semplici definizioni per termini comuni come antiossidanti, liposolubili o sostanze fitochimiche. Scopri cosa significa realmente il gergo.

Pubblicato : 2023-12-05 13:53

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