Suppléments ou régime méditerranéen pour réussir la FIV : lequel fonctionne le mieux ?

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 20 décembre 2023.

Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

MERCREDI 20 décembre 2023 -- Les femmes aux prises avec la fertilité et Les personnes utilisant la fécondation in vitro (FIV) pour concevoir se tournent parfois vers des suppléments pour obtenir de l'aide.

Malheureusement, une nouvelle étude ne trouve que de faibles preuves à l'appui de cette stratégie.

En revanche, la même recherche a révélé qu'un régime méditerranéen sain pour le cœur augmente les chances qu'une femme devienne mère.

Comparé au régime alimentaire occidental riche en graisses et en sucre, l'adoption d'un régime méditerranéen semble être une « approche simple » pour stimuler la fertilité, selon une équipe dirigée par Roger Hart.

Il est spécialiste de la fertilité et professeur d'obstétrique et de gynécologie à l'Université d'Australie occidentale, à Perth.

La nouvelle étude a été publiée le 20 décembre dans Biomédecine reproductive en ligne.

Comme Hart l'explique dans un communiqué de presse, "les suppléments nutritionnels ne sont généralement pas prescrits" aux femmes utilisant FIV.

Au lieu de cela, les femmes les essaient généralement elles-mêmes. Ces femmes se soignent donc elles-mêmes avec des suppléments.

"Nos informations sont en grande partie anecdotiques, mais il ressort clairement des forums de discussion en ligne sur la FIV qu'ils [les suppléments] sont largement utilisés et présentent un grand intérêt public", a déclaré Hart.

Mais les suppléments peuvent-ils aider les femmes à tomber enceintes ? ?

Pour le savoir, la nouvelle étude a examiné les preuves recueillies concernant les produits suivants : déhydroépiandrostérone (DHEA), mélatonine, co-enzyme Q10 (CoQ1O), carnitine, sélénium, vitamine D, myo-inositol, oméga. -3 et les herbes chinoises.

Les chercheurs ont également analysé les données sur divers régimes alimentaires et ont cherché à déterminer s'ils pouvaient aider les femmes sous FIV à concevoir.

En ce qui concerne les suppléments, il existait des preuves faibles selon lesquelles la DHEA et la COQ10 aidaient un peu mieux que le placebo ou le traitement « témoin » que la femme recevait.

Il y avait également quelques preuves en faveur de la mélatonine, mais il n'était pas clair quels types de femmes pourraient en bénéficier ni quel pourrait être le meilleur dosage.

Les antioxydants pris sous forme de suppléments n'ont montré aucun effet sur fertilité.

Cependant, les preuves étaient bien plus solides que l'adoption du régime méditerranéen pouvait stimuler le succès de la FIV.

Le régime -- déjà recommandé pour la santé générale par de nombreux groupes médicaux -- est riche en légumes, fruits, légumineuses, noix, poisson et huile d'olive tout en évitant les aliments hautement transformés.

"Ces régimes sont riches en vitamines B, en antioxydants, en acides gras polyinsaturés oméga-3 et en fibres et sont faibles en graisses saturées, en sucre et en sodium", a expliqué Hart. Les acides gras oméga-3, en particulier, "pourraient être bénéfiques" pour améliorer les résultats de la FIV, y compris la qualité des embryons, a-t-il ajouté.

L'étude a révélé que les bénéfices en matière de fertilité se produisaient même lorsque les femmes suivaient le régime méditerranéen pendant seulement six semaines.

Dans l'ensemble, Hart et ses collègues concluent que le passage à ce type d'alimentation pourrait être la meilleure solution. La mesure la plus efficace que les femmes qui poursuivent une FIV peuvent prendre pour les aider à concevoir.

Au-delà de cela, l'utilisation de suppléments de DHEA, de COQ10 et d'acides gras oméga-3 pourrait également aider un peu, a-t-il déclaré. Hart a également souligné que les femmes devraient toujours consulter leur médecin pour s'assurer qu'elles sont en bonne santé lorsqu'elles tentent de tomber enceinte.

Sources

  • Reproductive Biomedicine Online, news sortie, 20 décembre 2023

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2023-12-21 02:15

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