Suplementos versus dieta mediterrânea para o sucesso da fertilização in vitro: o que funciona melhor?

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 20 de dezembro de 2023.

Por Ernie Mundell HealthDay Reporter

QUARTA-FEIRA, 20 de dezembro de 2023 - Mulheres lutando contra a fertilidade e que usam a fertilização in vitro (FIV) para conceber, às vezes recorrem a suplementos em busca de ajuda.

Infelizmente, um novo estudo encontra apenas evidências fracas para apoiar essa estratégia.

Em contraste, a mesma pesquisa descobriu que a dieta mediterrânea saudável para o coração aumenta as chances de uma mulher se tornar mãe.

Em comparação com a dieta ocidental rica em gordura e açúcar, a adoção de um regime mediterrâneo parece ser uma "abordagem direta" para aumentar a fertilidade, de acordo com uma equipe liderada por Roger Hart.

Ele é especialista em fertilidade e professor de obstetrícia e ginecologia na Universidade da Austrália Ocidental, em Perth.

O novo estudo foi publicado em 20 de dezembro em Biomedicina Reprodutiva Online.

Como Hart explicou em um comunicado à imprensa, "suplementos nutricionais geralmente não são prescritos" para mulheres que usam FIV.

Em vez disso, as mulheres normalmente os experimentam sozinhas. Essas mulheres estão, portanto, “automedicadas” com suplementos.

"Nossas informações são em grande parte anedóticas, mas fica bastante claro nos fóruns de discussão on-line sobre fertilização in vitro que eles [suplementos] são amplamente usados ​​e de grande interesse público", disse Hart.

Mas os suplementos podem ajudar as mulheres a engravidar? ?

Para descobrir, o novo estudo examinou as evidências coletadas sobre os seguintes produtos: desidroepiandrosterona (DHEA), melatonina, coenzima Q10 (CoQ1O), carnitina, selênio, vitamina D, mio-inositol, ômega -3 e ervas chinesas.

Os pesquisadores também analisaram dados sobre várias dietas e se elas poderiam ajudar mulheres submetidas a fertilização in vitro a conceber.

Em relação aos suplementos, houve algumas evidências fracas de que DHEA e COQ10 ajudaram um pouco melhor do que qualquer placebo ou tratamento de “controle” que a mulher recebeu.

Também havia algumas evidências que apoiavam a melatonina, mas não estava claro quais tipos de mulheres poderiam se beneficiar ou qual seria a melhor dosagem.

Os antioxidantes tomados como suplementos não mostraram efeito sobre a melatonina. fertilidade.

No entanto, as evidências eram muito mais fortes de que a adoção da dieta mediterrânea poderia aumentar o sucesso da fertilização in vitro.

A dieta - já recomendada para a saúde geral por vários grupos médicos - é rica em vegetais, frutas, legumes, nozes, peixe e azeite, evitando alimentos altamente processados.

“Essas dietas são ricas em vitaminas B, antioxidantes, ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 e fibras e pobres em gordura saturada, açúcar e sódio”, explicou Hart. Os ácidos graxos ômega-3, especialmente, “podem ser benéficos” para melhorar os resultados da fertilização in vitro, incluindo a qualidade dos embriões, acrescentou.

O estudo descobriu que os benefícios para a fertilidade ocorreram mesmo quando as mulheres usaram a dieta mediterrânea por apenas seis semanas.

No geral, Hart e seus colegas concluem que uma mudança para esse tipo de alimentação pode ser a solução. O passo mais eficaz que as mulheres que buscam a fertilização in vitro podem tomar para ajudá-las a engravidar. Além disso, o uso suplementar de DHEA, COQ10 e ácidos graxos ômega-3 também pode ajudar um pouco, disse ele. Hart também enfatizou que as mulheres devem sempre consultar seus médicos para se certificarem de que estão de boa saúde enquanto tentam engravidar.

Fontes

  • Biomedicina Reprodutiva Online, notícias lançamento, 20 de dezembro de 2023

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2023-12-21 02:15

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