Průzkum ukazuje, že osamělost straší více než 1 z 5 lidí

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Robina Fostera HealthDay Reporter

ČTVRTEK, 11. července 2024 -- Osamělost zasáhne více než pětinu lidí na celém světě, varuje nový průzkum.

V Gallup průzkum zveřejněný ve středu, 23 % lidí uvedlo, že se cítí osaměle „hodně předchozího dne“. Ti, kteří zažívali pocity osamělosti, často pociťovali také fyzickou bolest, obavy, smutek, stres a hněv.

Kromě své emocionální zátěže je osamělost „zdravotním problémem“, který by měl být brán „velmi vážně,“ říká psychiatr Dr. Sue Varma řekla CBS News.

"Je to ekvivalent toho, jako když někdo vykouří 15 cigaret denně, a víme, že to ovlivňuje naši mysl a naše tělo," řekla. "To nás předurčuje k úzkosti a deprese. Zvyšuje naše riziko srdečních chorob, mrtvice o 30 %, demence o 50 % a předčasné úmrtnosti o 60 %.“

Ale existuje způsob, jak bojovat s osamělostí, dodala.

"Podívejte se na kvalitu svých vztahů a řekněte: 'Cítím se vidět, ověřován a oceňován?" “ řekla Varma.

„Chceme mít směs mikrospojení – mluvit s baristou, mluvit s vaším pejskem – ale také hluboká a smysluplná spojení ve vašem životě, kde se můžete cítit zranitelní a otevřít se sdílení,“ řekla vysvětlil.

Průzkum také ukázal, že osamělost byla pro mladé Američany horší než pro starší.

"Je opravdu nešťastné, že i když chceme, aby naše děti uspěly, důraz je podle mého názoru kladen na studijní výsledky. A pro děti se dívají na finanční úspěchy a mnoho z těchto cílů, tyto milníky, které bylo možné pro nás před lety, není možné pro ně, přimíchávání klimatických změn, války,“ řekl Varma.

„Cítí se odcizení, cítí se odpojení a místa, která by obracet se na – přátelé, rodiče, trenéři – již nejsou zdroji bezpečného útočiště Jsou zdrojem stresu kvůli této soutěži, aby uspěla,“ dodala. "Když mluvím se studenty střední školy, říkají: 'Nepamatuji si, kdy jsem naposledy dělal něco zábavného, ​​jen kvůli tomu, ne kvůli mému životopisu.' "

."

Co může zmírnit tento pocit úzkosti?

Naplánujte si socializaci „jako by to byla lékařská schůzka,“ radil Varma. „Závisí na tom váš život, protože kvalita našeho života závisí na kvalitě našich vztahů.“

Zdroje

  • Průzkum Gallup, 10. července 2024
  • Zprávy CBS

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-07-11 23:15

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova