Έρευνα δείχνει ότι η μοναξιά στοιχειώνει πάνω από 1 στα 5 άτομα

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικός έλεγχος από το Drugs.com.

Από τον δημοσιογράφο Robin Foster HealthDay

ΠΕΜΠΤΗ, 11 Ιουλίου 2024 -- Η μοναξιά χτυπά περισσότερο από το ένα πέμπτο των ανθρώπων παγκοσμίως, προειδοποιεί μια νέα έρευνα.

Στο Gallup έρευνα που δημοσιεύθηκε την Τετάρτη, το 23% των ανθρώπων δήλωσε ότι ένιωθε μοναξιά "πολλές φορές την προηγούμενη μέρα". Όσοι βιώνουν αισθήματα μοναξιάς συχνά αισθάνονταν επίσης σωματικό πόνο, ανησυχία, θλίψη, άγχος και θυμό.

Πέρα από το συναισθηματικό της βάρος, η μοναξιά είναι "ένα ιατρικό πρόβλημα" που πρέπει να ληφθεί "πολύ σοβαρά"", δήλωσε ο ψυχίατρος Δρ. Η Sue Varma είπε στο CBS News.

"Είναι το ισοδύναμο του να καπνίζει κάποιος 15 τσιγάρα την ημέρα και γνωρίζουμε ότι επηρεάζει το μυαλό και το σώμα μας", είπε. "Μας προδιαθέτει σε άγχος και κατάθλιψη. Αυξάνει τον κίνδυνο κατά 30% για καρδιακές παθήσεις, για εγκεφαλικό, 50% για άνοια και 60% για πρόωρη θνησιμότητα."

Αλλά υπάρχει τρόπος να καταπολεμηθεί η μοναξιά, πρόσθεσε.

"Κοιτάξτε την ποιότητα των σχέσεών σας και πείτε: "Νιώθω ότι με βλέπουν, με επικυρώνουν και με εκτιμούν;" " είπε η Βάρμα.

"Θέλουμε να έχουμε έναν συνδυασμό μικρο-συνδέσεων -- μιλώντας στον barista, μιλώντας με τον περιπατητή του σκύλου σας -- αλλά και βαθιές και ουσιαστικές συνδέσεις στη ζωή σας, όπου μπορείτε να αισθάνεστε ευάλωτοι και ανοιχτοί στο να μοιραστείτε" εξήγησε.

Η έρευνα έδειξε επίσης ότι η μοναξιά ήταν χειρότερη για τους νέους Αμερικανούς από τους μεγαλύτερους.

"Είναι πραγματικά λυπηρό το γεγονός ότι όσο κι αν θέλουμε να πετύχουν τα παιδιά μας, πιστεύω ότι δίνεται έμφαση στα ακαδημαϊκά επιτεύγματα. Και για τα παιδιά, κοιτάζουν τα οικονομικά επιτεύγματα και πολλούς από αυτούς τους στόχους, αυτά τα ορόσημα που ήταν δυνατά για εμάς πριν από χρόνια, δεν είναι εφικτό για αυτούς, ανάμειξη με την κλιματική αλλαγή, τον πόλεμο», είπε η Varma.

«Αισθάνονται αποξενωμένοι, αισθάνονται αποκομμένοι και τα μέρη που θα έκαναν. στραφείτε σε -- φίλους, γονείς, προπονητές -- δεν είναι πλέον πηγές ασφαλών καταφυγίων, λόγω αυτού του ανταγωνισμού για να πετύχετε», πρόσθεσε. «Όταν μιλάω σε μαθητές γυμνασίου, μου λένε: «Δεν μπορώ να θυμηθώ την τελευταία φορά που έκανα κάτι διασκεδαστικό, μόνο για χάρη του, όχι για το βιογραφικό μου». "

Τι μπορεί να μειώσει αυτό το άγχος;

Προγραμματίστε την κοινωνικοποίηση "σαν να ήταν ένα ιατρικό ραντεβού", συμβούλεψε ο Varma. "Η ζωή σας εξαρτάται από αυτό, γιατί η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σχέσεών μας."

Πηγές

  • Έρευνα Gallup, 10 Ιουλίου 2024
  • Ειδήσεις CBS

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-07-11 23:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά