Survei Menunjukkan Kesepian Menghantui 1 dari 5 Orang

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Robin Foster HealthDay Reporter

KAMIS, 11 Juli 2024 -- Kesepian menyerang lebih dari seperlima orang di seluruh dunia, sebuah survei baru memperingatkan.

Di Gallup survei yang diterbitkan pada hari Rabu, 23% orang mengatakan mereka merasa kesepian "sering terjadi pada hari sebelumnya". Mereka yang mengalami perasaan kesepian sering kali juga merasakan sakit fisik, khawatir, sedih, stres, dan marah.

Di luar dampak emosionalnya, kesepian adalah "masalah medis" yang harus ditangani "dengan sangat serius", psikiater Dr. Sue Varma mengatakan kepada CBS News.

"Ini setara dengan meminta seseorang merokok 15 batang sehari, dan kita tahu bahwa hal itu memengaruhi pikiran dan tubuh kita," katanya. "Ini membuat kita rentan terhadap kecemasan dan depresi. Hal ini meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 30%, stroke, 50% demensia, dan 60% kematian dini."

Tetapi ada cara untuk melawan kesepian, tambahnya.

"Lihatlah kualitas hubungan Anda dan katakan, 'Apakah saya merasa diperhatikan, diakui, dan dihargai?' " kata Varma.

"Kami ingin memiliki perpaduan hubungan mikro -- berbicara dengan barista, berbicara dengan penjaga anjing Anda -- tetapi juga hubungan yang mendalam dan bermakna dalam hidup Anda, di mana Anda dapat merasa rentan dan terbuka untuk berbagi," dia menjelaskan.

Survei ini juga menunjukkan bahwa kesepian lebih buruk dialami oleh generasi muda Amerika dibandingkan lansia.

"Sangat disayangkan bahwa meskipun kita ingin anak-anak kita sukses, saya merasa penekanannya adalah pada prestasi akademis. Dan untuk anak-anak, mereka melihat pada pencapaian finansial dan banyak dari tujuan-tujuan tersebut, pencapaian-pencapaian yang hal-hal yang mungkin terjadi pada kita bertahun-tahun yang lalu, namun tidak mungkin terjadi pada mereka, bercampur dengan perubahan iklim, perang,” kata Varma.

"Mereka merasa terasing, mereka merasa terputus dan tempat-tempat yang mereka inginkan berpaling kepada -- teman, orang tua, pelatih -- tidak lagi menjadi sumber tempat berlindung yang aman. Mereka menjadi sumber stres karena persaingan untuk sukses,” tambahnya. “Saat saya berbicara dengan siswa sekolah menengah, mereka berkata, 'Saya tidak ingat kapan terakhir kali saya melakukan sesuatu yang menyenangkan, hanya demi kesenangan, bukan untuk resume saya.' "

Apa yang bisa meredakan kekhawatiran ini?

Jadwalkan sosialisasi "seolah-olah itu adalah janji medis," saran Varma. “Hidup Anda bergantung padanya, karena kualitas hidup kita bergantung pada kualitas hubungan kita.”

Sumber

  • Survei Gallup, 10 Juli 2024
  • Berita CBS

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-07-11 23:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer