調査によると、5人に1人以上が孤独感に悩まされていることが判明

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Drugs.com による医学的レビュー。

Robin Foster HealthDay レポーターによる

2024 年 7 月 11 日、木曜日 -- 世界中の 5 分の 1 以上の人が孤独を感じていると、新しい調査が警告しています。

ギャラップでは 調査が水曜日に発表されたところによると、23%の人が「前日からずっと」孤独を感じていたと回答した。孤独感を経験している人は、身体的な痛み、心配、悲しみ、ストレス、怒りも感じていることがよくあります。

精神科医の孤独は「医学的問題」であり、「非常に真剣に」受け止めるべきだと述べた。スー・ヴァルマさんはCBSニュースに語った。

「これは誰かが1日に15本のタバコを吸うのと同じであり、それが私たちの心と体に影響を与えることを私たちは知っています」と彼女は語った。 「それは私たちに不安を引き起こし、うつ病。心臓病、脳卒中、認知症のリスクが 30%、認知症のリスクが 50%、早期死亡のリスクが 60% 増加します。」

しかし、孤独と戦う方法はある、と彼女は付け加えた。

「人間関係の質に注目して、『自分は見られている、認められている、評価されていると感じているか』と考えてください。」 」 ヴァルマは言いました。

「私たちは、バリスタと話したり、犬の散歩者と話したりするなど、マイクロなつながりを組み合わせたいと思っていますが、自分の人生の中で、自分が弱いと感じ、心を開いて分かち合うことができる、深くて有意義なつながりも持ちたいと考えています。」と彼女は言いました。と説明した。

この調査では、米国の若者の孤独感が高齢者よりも深刻であることも示されました。

「私たちは子どもたちの成功を望んでいるのに、学業成績が重視されているのは本当に残念です。そして子どもたちにとっては、経済的な成果や多くの目標、マイルストーンに注目しているのです。何年も前には私たちには可能でしたが、気候変動や戦争が混ざった彼らには不可能です」とヴァルマさんは語った。

「彼らは疎外感を感じ、疎外感を感じており、彼らがいたであろう場所がなくなったと感じている」友人、親、コーチはもはや安全な場所ではなく、成功をめぐる競争のせいでストレスの源となっている」と彼女は付け加えた。 「高校生と話すと、『最後に何か楽しいことをしたのがいつだったのか思い出せない。履歴書のためではなく、ただそれのためだった』と言います。 "

この不安を和らげるものは何でしょうか?

「医療の予約であるかのように」社交のスケジュールを立てるよう、ヴァルマ氏はアドバイスした。 「あなたの人生はそれにかかっています。私たちの生活の質は人間関係の質に依存するからです。」

出典

  • ギャラップ調査、2024 年 7 月 10 日
    • >
  • CBS ニュース

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-07-11 23:15

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