Tinjauan Menunjukkan Kesepian Menghantui Lebih 1 dalam 5 Orang

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Robin Foster HealthDay Reporter

KHAMIS, 11 Julai 2024 -- Kesepian melanda lebih satu perlima orang di seluruh dunia, tinjauan baharu memberi amaran.

Dalam Gallup tinjauan diterbitkan pada hari Rabu, 23% orang berkata mereka berasa kesunyian "banyak hari sebelumnya." Mereka yang mengalami perasaan kesunyian sering merasakan kesakitan fizikal, kebimbangan, kesedihan, tekanan dan kemarahan juga.

Di luar kesan emosinya, kesunyian ialah "masalah perubatan" yang harus diambil "sangat serius," pakar psikiatri Dr. Sue Varma memberitahu CBS News.

"Ia adalah sama dengan seseorang menghisap 15 batang rokok setiap hari, dan kami tahu bahawa ia memberi kesan kepada minda dan badan kami," katanya. "Ia menyebabkan kita mengalami kebimbangan dan kemurungan. Ia meningkatkan risiko kita sebanyak 30% untuk penyakit jantung, untuk strok, 50% untuk demensia dan 60% untuk kematian pramatang."

Tetapi ada cara untuk memerangi kesunyian, tambahnya.

"Lihat kualiti perhubungan anda dan katakan, 'Adakah saya rasa dilihat dan disahkan serta dihargai?' " kata Varma.

"Kami mahu mempunyai gabungan sambungan mikro -- bercakap dengan barista, bercakap dengan pejalan kaki anjing anda -- tetapi juga hubungan yang mendalam dan bermakna dalam hidup anda, di mana anda boleh berasa terdedah dan terbuka untuk berkongsi," dia dijelaskan.

Tinjauan itu juga menunjukkan kesunyian adalah lebih teruk bagi orang muda Amerika berbanding mereka yang lebih tua.

"Sungguh malang kerana kita mahukan anak-anak kita berjaya, saya rasa penekanan diberikan kepada pencapaian akademik. Dan untuk kanak-kanak, mereka melihat pencapaian kewangan dan banyak matlamat ini, pencapaian ini yang mungkin bagi kita tahun lalu, tidak mungkin bagi mereka, bercampur dalam perubahan iklim, perang," kata Varma.

"Mereka berasa terasing, mereka berasa terputus hubungan dan tempat yang mereka akan lakukan. Berpaling kepada -- rakan, ibu bapa, jurulatih -- bukan lagi sumber tempat selamat. Mereka adalah sumber tekanan kerana persaingan untuk berjaya," tambahnya. "Apabila saya bercakap dengan pelajar sekolah menengah, mereka berkata, 'Saya tidak ingat kali terakhir saya melakukan sesuatu yang menyeronokkan, hanya untuk kepentingan itu, bukan untuk resume saya.' "

Apakah yang boleh mengurangkan kebimbangan ini?

Jadualkan sosialisasi "seolah-olah ia adalah janji temu perubatan," nasihat Varma. "Hidup anda bergantung padanya, kerana kualiti hidup kita bergantung pada kualiti hubungan kita."

Sumber

  • Tinjauan Gallup, 10 Julai 2024
  • Berita CBS

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-07-11 23:15

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular