Uit onderzoek blijkt dat eenzaamheid meer dan 1 op de 5 mensen achtervolgt

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Robin Foster HealthDay Reporter

DONDERDAG 11 juli 2024 -- Eenzaamheid treft meer dan een vijfde van de mensen wereldwijd, waarschuwt een nieuw onderzoek.

In de Gallup enquête die woensdag werd gepubliceerd, zei 23% van de mensen dat ze zich "een groot deel van de dag ervoor" eenzaam voelden. Degenen die gevoelens van eenzaamheid ervoeren, voelden vaak ook fysieke pijn, zorgen, verdriet, stress en woede.

Naast de emotionele tol is eenzaamheid "een medisch probleem" dat "zeer serieus moet worden genomen", zegt psychiater Dr. Sue Varma vertelde CBS News.

"Het is het equivalent van iemand die 15 sigaretten per dag rookt, en we weten dat dit onze geest en ons lichaam beïnvloedt", zei ze. "Het maakt ons vatbaar voor angst en depressie. Het verhoogt ons risico op hartziekten, beroertes, 50% en 60% op vroegtijdige sterfte met 30%.

Maar er is een manier om eenzaamheid te bestrijden, voegde ze eraan toe.

"Kijk naar de kwaliteit van je relaties en zeg: 'Voel ik me gezien, gevalideerd en gewaardeerd?' ' zei Varma.

"We willen een mix van microverbindingen hebben -- praten met de barista, praten met je hondenuitlater -- maar ook diepe en betekenisvolle verbindingen in je leven, waar je je kwetsbaar kunt voelen en open kunt staan ​​om te delen," zegt ze uitgelegd.

Uit het onderzoek bleek ook dat eenzaamheid erger is voor jonge Amerikanen dan voor oudere.

"Het is echt jammer dat, hoe graag we ook willen dat onze kinderen slagen, de nadruk volgens mij wordt gelegd op academische prestaties. En voor kinderen kijken ze naar financiële prestaties en veel van deze doelen, deze mijlpalen die waren jaren geleden mogelijk voor ons, zijn niet mogelijk voor hen, vermenging met klimaatverandering en oorlog,' zei Varma.

'Ze voelen zich vervreemd, ze voelen zich niet verbonden en de plaatsen waar ze dat zouden doen waar we naar toe gaan – vrienden, ouders, coaches – zijn niet langer bronnen van veilige havens, het zijn bronnen van stress vanwege deze concurrentie om te slagen, ‘voegde ze eraan toe. "Als ik met middelbare scholieren spreek, zeggen ze: 'Ik kan me niet herinneren wanneer ik voor het laatst iets leuks heb gedaan, alleen maar voor het plezier, niet voor mijn cv.' "

Wat kan deze angst verlichten?

Plan de socialisatie "alsof het een medische afspraak is", adviseerde Varma. "Je leven hangt ervan af, omdat de kwaliteit van ons leven afhangt van de kwaliteit van onze relaties."

Bronnen

  • Gallup-enquête, 10 juli 2024
  • CBS-nieuws

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-07-11 23:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden