Sondajul arată că singurătatea bântuie peste 1 din 5 persoane

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Robin Foster HealthDay Reporter

JOI, 11 iulie 2024 -- Singurătatea lovește mai mult de o cincime dintre oamenii din întreaga lume, avertizează un nou sondaj.

În Gallup sondaj publicat miercuri, 23% dintre oameni au spus că s-au simțit singuri „o mare parte din ziua precedentă”. Cei care au simțit sentimente de singurătate au simțit adesea durere fizică, îngrijorare, tristețe, stres și furie.

Dincolo de efectele sale emoționale, singurătatea este „o problemă medicală” care ar trebui luată „foarte în serios”, psihiatru Dr. Sue Varma a declarat pentru CBS News.

„Este echivalentul ca cineva să fumeze 15 țigări pe zi și știm că ne afectează mintea și corpul”, a spus ea. „Ne predispune la anxietate și depresie. Ne crește riscul cu 30% pentru boli de inimă, pentru accident vascular cerebral, 50% pentru demență și 60% pentru mortalitate prematură."

Dar există o modalitate de a combate singurătatea, a adăugat ea.

„Uită-te la calitatea relațiilor tale și spune: „Mă simt văzut, validat și apreciat?” " a spus Varma.

„Vrem să avem o combinație de microconexiuni -- vorbind cu barista, vorbind cu plimbătorul de câini -- dar și conexiuni profunde și semnificative în viața ta, în care să te simți vulnerabil și să te deschizi pentru a împărtăși", ea explicat.

Sondajul a arătat, de asemenea, că singurătatea era mai rea pentru tinerii americani decât pentru cei mai în vârstă.

„Este cu adevărat regretabil că, oricât de mult ne dorim ca copiii noștri să reușească, accentul pe care îl simt este pus pe performanța academică. Și pentru copii, ei se uită la realizările financiare și la multe dintre aceste obiective, aceste repere care au fost posibile pentru noi cu ani în urmă, nu sunt posibile pentru ei, amestecându-se cu schimbările climatice, războiul”, a spus Varma.

„Se simt alienați, se simt deconectați și locurile pe care le-ar face. apelați la -- prietenii, părinții, antrenorii -- nu mai sunt surse de refugiu sigur. Sunt surse de stres din cauza acestei competiții pentru a reuși", a adăugat ea. „Când vorbesc cu elevii de liceu, ei spun: „Nu-mi amintesc ultima dată când am făcut ceva distractiv, doar de dragul asta, nu pentru CV-ul meu”. „

Ce poate atenua această neliniște?

Programează socializarea „ca și cum ar fi o programare medicală”, a sfătuit Varma. „Viața ta depinde de asta, pentru că calitatea vieții noastre depinde de calitatea relațiilor noastre.”

Surse

  • Sondaj Gallup, 10 iulie 2024
  • CBS News

    • Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-07-11 23:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare