Anket, Yalnızlığın 5 Kişiden 1'inden Fazlasının Rahatsız Olduğunu Gösteriyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Robin Foster HealthDay Reporter tarafından

11 Temmuz 2024 PERŞEMBE -- Yeni bir anket, dünya çapında insanların beşte birinden fazlasının yalnızlıkla karşılaştığı konusunda uyarıyor.

Gallup'ta anket Çarşamba günü yayınlandı, insanların %23'ü "önceki günün çoğunda" kendilerini yalnız hissettiklerini söyledi. Yalnızlık hissi yaşayanlar sıklıkla fiziksel acı, endişe, üzüntü, stres ve öfke de hissediyorlardı.

Yalnızlığın duygusal bedelinin ötesinde, "çok ciddiye" alınması gereken "tıbbi bir sorun" olduğunu söyleyen psikiyatrist Dr. Sue Varma CBS News'e söyledi.

"Bu, birinin günde 15 sigara içmesine eşdeğerdir ve bunun zihnimizi ve vücudumuzu etkilediğini biliyoruz" dedi. "Bizi kaygıya yatkın hale getiriyor ve depresyon. Kalp hastalığı, felç riskimizi %30, demans riskini %50 ve erken ölüm riskini %60 artırır."

Ancak yalnızlıkla mücadele etmenin bir yolu olduğunu ekledi.

"İlişkilerinizin kalitesine bakın ve 'Görüldüğünü, onaylandığını ve takdir edildiğini hissediyor muyum?' deyin. " dedi Varma.

"Baristayla konuşmak, köpeğinizi gezdiren kişiyle konuşmak gibi mikro bağlantıların bir karışımının yanı sıra, hayatınızda kendinizi savunmasız hissedebileceğiniz ve paylaşmaya açık olabileceğiniz derin ve anlamlı bağlantılar da kurmak istiyoruz." açıkladı.

Anket ayrıca yalnızlığın genç Amerikalılar için yaşlılara göre daha kötü olduğunu gösterdi.

"Çocuklarımızın başarılı olmasını istediğimiz kadar akademik başarıya da vurgu yapılması gerçekten talihsiz bir durum. Çocuklar için ise finansal başarıya ve bu hedeflerin çoğuna, bu kilometre taşlarına bakıyorlar. İklim değişikliği ve savaşa karışmak yıllar önce bizim için mümkündü ama onlar için mümkün değil" dedi Varma.

"Kendilerini yabancılaşmış hissediyorlar, bağlantılarının kopmuş olduğunu hissediyorlar ve gidecekleri yerler Arkadaşlar, ebeveynler, antrenörler artık güvenli sığınak kaynakları değil, başarılı olma rekabeti nedeniyle artık stres kaynağı değiller" diye ekledi. "Lise öğrencileriyle konuştuğumda, 'En son ne zaman eğlenceli bir şey yaptığımı hatırlamıyorum, sırf bunun için, özgeçmişim için değil' diyorlar.' "

Bu endişeyi ne hafifletebilir?

Varma, sosyalleşmeyi "sanki tıbbi bir randevu gibi" planlamayı tavsiye etti. "Hayatınız buna bağlı çünkü hayatımızın kalitesi ilişkilerimizin kalitesine bağlı."

Kaynaklar

  • Gallup anketi, 10 Temmuz 2024
  • CBS Haberleri

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-07-11 23:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler