Minuman Manis Dikaitkan dengan Kebimbangan yang Lebih Tinggi dalam Remaja

Ikuti Drugslib di

Oleh Deanna Neff HealthDay Reporter

melalui HealthDay="">melalui HealthDay="">

KHAMIS, 19 Feb. 2026 — Walaupun ibu bapa telah lama bimbang bahawa terlalu banyak gula membawa kepada gigi berlubang dan penambahan berat badan, penyelidikan baharu menunjukkan bahawa tergesa-gesa gula mungkin diikuti oleh kemalangan yang membimbangkan.

Kajian dari Bournemouth University di U.K. telah mengenal pasti hubungan yang merisaukan antara minuman bergula tinggi dan peningkatan simptom kebimbangan dalam kalangan golongan muda.

Penyelidik menyemak kajian yang diterbitkan sepanjang 25 tahun yang lalu, mencari corak bagaimana diet remaja mempengaruhi minda mereka. Minuman yang dianalisis termasuk soda, minuman tenaga, jus manis, susu berperisa dan juga teh dan kopi manis.

Sembilan kajian, kebanyakannya dari China dan Kanada, termasuk lebih daripada 73,000 peserta.

Keputusan, yang diterbitkan dalam Jurnal Pemakanan dan Dietetik Manusia, adalah konsisten: Semakin banyak minuman manis yang diambil oleh seorang remaja, semakin besar kemungkinan mereka mengambil simptom gula.

Malah, meta-analisis data mengaitkan pengambilan gula yang tinggi dengan kemungkinan 34% lebih tinggi untuk mengalami gangguan kecemasan.

Kebimbangan adalah antara keadaan kesihatan mental yang paling dilaporkan untuk kanak-kanak dan orang muda.

“Dengan peningkatan kebimbangan tentang pemakanan remaja, kebanyakan inisiatif kesihatan awam telah menekankan akibat fizikal tabiat pemakanan yang buruk, seperti obesiti dan diabetes jenis-2,” pengarang bersama kajian target="Chl_oenkseyy.ac.uk" target="Chl_oenkseyya" dalam pemakanan di Bournemouth University, kata dalam siaran berita. “Bagaimanapun, implikasi diet kesihatan mental kurang diterokai secara perbandingan, terutamanya untuk minuman yang padat tenaga tetapi rendah nutrien.”

Penyelidik menekankan bahawa penemuan mereka menunjukkan perkaitan antara minuman manis dan kebimbangan dan bukannya sebab-akibat langsung. Ini bermakna walaupun kedua-duanya dikaitkan, tidak jelas sama ada gula menyebabkan kebimbangan, atau jika remaja yang cemas mendapatkan minuman manis sebagai cara untuk mengatasi tekanan.

Faktor lain, seperti kurang tidur atau tekanan, juga boleh memainkan peranan dalam kedua-dua tabiat, kata penyelidik.

Tidak kira yang didahulukan, pautan itu konsisten dalam tujuh daripada sembilan kajian yang dianalisis.

“Gangguan kebimbangan pada masa remaja telah meningkat dengan mendadak sejak beberapa tahun kebelakangan ini, jadi adalah penting untuk mengenal pasti tabiat gaya hidup yang boleh diubah untuk mengurangkan risiko trend ini berterusan,” kata Casey.

Sumber

  • Bournemouth University, siaran berita, 16 Feb. 2026, Feb. 16, 2026, Jurnal Nutrisi Kemanusiaan, 2026
    • <0> 2026

    Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza-beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2026-02-20 09:26

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular