Gençlerde Yüksek Anksiyete ile Bağlantılı Şekerli İçecekler

Drugslib'i takip edin

Deanna Neff HealthDay Reporter tarafından

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 19 Şubat 2026'da güncellendi.

HealthDay aracılığıyla

19 Şubat 2026 PERŞEMBE — Ebeveynler uzun süredir çok fazla şekerin çürüklere ve kilo alımına yol açtığından endişe ederken, yeni araştırmalar şekere hücumun ardından endişe çöküşünün gelebileceğini öne sürüyor.

Birleşik Krallık'taki Bournemouth Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, yüksek şekerli içecekler ile gençlerde artan anksiyete belirtileri arasında rahatsız edici bir bağlantı tespit etti.

Araştırmacılar son 25 yılda yayınlanan çalışmaları gözden geçirerek bir gencin beslenmesinin zihnini nasıl etkilediğine dair kalıplar aradı. Analiz edilen içecekler arasında soda, enerji içecekleri, şekerli meyve suları, aromalı sütler ve hatta şekerli çaylar ve kahveler yer alıyor.

Çoğunlukla Çin ve Kanada'dan yapılan dokuz çalışmaya 73.000'den fazla katılımcı dahil edildi.

Journal of Human Nutrition and Dietetics'te yayınlanan sonuçlar tutarlıydı: Bir genç ne kadar çok şekerli içecek tüketirse, anksiyete belirtilerini bildirme olasılığı da o kadar yüksekti.

Aslında, verilerin meta-analizi, yüksek şeker tüketiminin anksiyete bozukluğuna yakalanma olasılığının %34 daha yüksek olmasıyla bağlantılı olduğunu gösterdi.

Anksiyete, çocuklar ve gençlerde en çok bildirilen ruh sağlığı sorunları arasında yer alıyor.

Çalışmanın ortak yazarı, Bournemouth Üniversitesi'nde beslenme alanında öğretim görevlisi olan Chloe Casey, bir haberde "Ergenlerin beslenmesine ilişkin endişelerin artmasıyla birlikte çoğu halk sağlığı girişimi, obezite ve tip 2 diyabet gibi kötü beslenme alışkanlıklarının fiziksel sonuçlarını vurguladı" dedi. serbest bırakın. "Ancak, özellikle enerjisi yoğun ancak besin değeri düşük içeceklerle karşılaştırıldığında diyetin zihinsel sağlık üzerindeki etkileri yeterince araştırılmadı."

Araştırmacılar, bulgularının doğrudan bir neden-sonuç ilişkisinden ziyade, şekerli içecekler ile kaygı arasında bir ilişki olduğunu gösterdiğini vurguladı. Bu, ikisi bağlantılı olsa da, kaygıya şekerin mi yol açtığının ya da kaygılı gençlerin stresle başa çıkmanın bir yolu olarak şekerli içeceklere mi başvurduklarının açık olmadığı anlamına geliyor.

Araştırmacılar, yetersiz uyku veya stres gibi diğer faktörlerin de her iki alışkanlıkta da rol oynayabileceğini belirtti.

Hangisi önce gelirse gelsin, analiz edilen dokuz çalışmanın yedisinde bağlantı tutarlıydı.

"Ergenlik döneminde kaygı bozuklukları son yıllarda keskin bir şekilde arttı, bu nedenle bu eğilimin devam etme riskini azaltmak için değiştirilebilecek yaşam tarzı alışkanlıklarını belirlemek önemlidir" dedi Casey.

Kaynaklar

  • Bournemouth Üniversitesi, haber bülteni, 16 Şubat 2026
  • Journal of Human Nutrition and Dietetics, 10 Şubat, 2026

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-02-20 09:26

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler