Підсолоджені напої пов’язані з підвищеною тривожністю підлітків

Підпишіться на Drugslib

Діна Нефф, репортер HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Останнє оновлення: 19 лютого 2026 р.

через HealthDay

ЧЕТВЕР, 19 лютого 2026 р. — Хоча батьки давно хвилювалися, що надмірна кількість цукру призводить до карієсу та збільшення ваги, нові дослідження показують, що різке підвищення цукру може супроводжуватися крахом занепокоєння.

Дослідження, проведене Борнмутським університетом у Великобританії, виявило тривожний зв’язок між напоями з високим вмістом цукру та посиленням симптомів тривоги у молодих людей.

Дослідники переглянули дослідження, опубліковані за останні 25 років, шукаючи закономірності того, як дієта підлітків впливає на їхній розум. Проаналізовані напої включали газовані напої, енергетичні напої, солодкі соки, ароматизоване молоко і навіть солодкі чаї та каву.

Дев'ять досліджень, переважно з Китаю та Канади, включали понад 73 000 учасників.

Результати, опубліковані в Journal of Human Nutrition and Dietetics, були послідовними: чим більше солодких напоїв вживав підліток, тим більша ймовірність того, що він повідомить про симптоми занепокоєння.

Насправді мета-аналіз даних пов’язав високе споживання цукру з вищими на 34% шансами наявності тривожного розладу.

Тривога є одним із найбільш зареєстрованих розладів психічного здоров’я дітей і молоді.

«Зі збільшенням занепокоєння щодо харчування підлітків більшість ініціатив у сфері охорони здоров’я наголошують на фізичних наслідках неправильного харчування, таких як ожиріння та діабет 2 типу», — співавтор дослідження Chloe Кейсі, викладач з питань харчування в Борнмутському університеті, сказав у прес-релізі. «Однак вплив дієти на психічне здоров’я було недостатньо вивченим, особливо це стосується напоїв, які містять велику кількість енергії, але мають низький вміст поживних речовин».

Дослідники підкреслили, що їхні висновки вказують на зв’язок між солодкими напоями та тривогою, а не на пряму причинно-наслідкову дію. Це означає, що, незважаючи на те, що ці два аспекти пов’язані між собою, незрозуміло, чи цукор викликає тривогу, чи тривожні підлітки вживають солодкі напої як спосіб впоратися зі стресом.

Дослідники відзначають, що інші фактори, як-от поганий сон або стрес, також можуть відігравати роль у обох звичках.

Незалежно від того, що буде першим, зв’язок був послідовним у семи з дев’яти проаналізованих досліджень.

«В останні роки різко зросла кількість тривожних розладів у підлітковому віці, тому важливо визначити звички способу життя, які можна змінити, щоб зменшити ризик продовження цієї тенденції», — сказав Кейсі.

Джерела

  • Прес-реліз Борнмутського університету, 16 лютого 2026 р.
  • Journal of Human Nutrition and Дієтологія, 10 лютого 2026 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-02-20 09:26

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова