Sintomi della menopausa dai 40 ai 65 anni

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I cambiamenti fisici che inaugurano la menopausa possono iniziare già intorno ai 30 anni o fino ai 50 anni. I sintomi possono includere periodi mancati, vampate di calore e aumento di peso.

La menopausa è caratterizzata da un naturale declino della fertilità. Invecchiando, le ovaie producono meno alcuni ormoni. Le mestruazioni diventano irregolari e alla fine si fermano.

Raggiungi la menopausa dopo aver vissuto 12 mesi consecutivi senza ciclo mestruale. Il periodo precedente a questa fase è noto come perimenopausa, mentre il periodo successivo a questa fase è noto come postmenopausa.

Questa transizione richiede solitamente circa 7 anni dall'inizio alla fine, ma per alcuni può durare fino a 14 anni.

È importante ricordare che i sintomi della menopausa non sono lineari o del tutto definiti dall'età.

Potresti riscontrare alcuni sintomi prima o dopo il previsto o notare che gli stessi sintomi vanno e vengono per un periodo di tempo prolungato.

La menopausa precoce può verificarsi tra i 40 e i 45 anni

Un paio di cicli mancati quando hai 40 anni potrebbero farti pensare di essere incinta, ma è anche possibile iniziare la menopausa intorno a questa età.

Circa 5% delle persone sperimenta la menopausa precoce, che si verifica tra i 40 e i 45 anni. La menopausa naturale che si verifica prima dei 40 anni, nota come menopausa precoce, è meno comune.

La menopausa precoce o prematura è caratterizzata principalmente da irregolarità mestruali inaspettate. Ciò include:

  • perdere più di due o tre periodi mestruali consecutivi
  • un ciclo mestruale più breve o più lungo
  • flusso mestruale più abbondante o più leggero
    • Entrare precocemente in menopausa potrebbe impedirti di concepire se hai aspettato. Potresti prendere in considerazione opzioni come il congelamento degli ovuli rimanenti o l'utilizzo di ovuli di donatori per concepire.

    I sintomi della perimenopausa di solito si sviluppano tra le età 45–50

    La perimenopausa inizia generalmente verso la fine degli anni '40. Probabilmente avrai ancora il ciclo mestruale durante questo periodo, ma i tuoi cicli mestruali diventeranno più irregolari nel tempo.

    Potresti notare più cicli mancati durante l'ultimo anno o due di perimenopausa. I periodi che ottieni potrebbero essere più abbondanti o più leggeri del solito.

    I sintomi fisici possono includere:

  • cambiamenti nelle dimensioni o nella forma del seno
  • secchezza degli occhi
  • arrossamento
  • perdita di capelli
  • mal di testa
  • vampate di calore
  • aumento dei peli sul viso o sul corpo (irsutismo)
  • aumento della frequenza cardiaca (palpitazioni)
  • aumento della minzione
  • insonnia
  • prurito
  • dolore muscolare o articolare
  • sudorazione notturna
  • dolore durante la penetrazione sesso (dispareunia)
  • seno dolente o dolente
  • atrofia vulvovaginale, che può causare secchezza vaginale
  • aumento di peso

    • I sintomi mentali ed emotivi possono includere:

  • ansia
  • diminuzione del desiderio sessuale (libido)
  • depressione
  • difficoltà di concentrazione (attività cerebrale nebbia)
  • irritabilità
  • affaticamento
  • smemoratezza
  • cambiamenti imprevedibili dell'umore

    • È più difficile rimanere incinta durante la perimenopausa, ma non è impossibile. Se non vuoi concepire, continua a usare la contraccezione durante questo periodo.

    I sintomi della menopausa si sviluppano solitamente tra i 50 e i 55 anni

    Entro i 50 anni , potresti essere in menopausa o fare la transizione finale verso questa fase della vita. Potresti continuare a manifestare sintomi associati alla perimenopausa.

    A questo punto, le ovaie non rilasciano più ovuli né producono più estrogeni. I cambiamenti fisici durante questo periodo possono aumentare il rischio di:

  • malattie cardiache
  • osteoporosi
  • incontinenza urinaria
  • infezioni del tratto urinario (UTI)
  • infezioni vaginali

    • Consultare un operatore sanitario sui cambiamenti dello stile di vita e altre strategie che è possibile implementare per proteggersi da queste e altre condizioni di salute legate all'età.

    La menopausa tardiva può verificarsi tra i 55 e i 60 anni

    Sebbene la maggior parte delle persone abbia ormai iniziato la transizione verso la menopausa o la postmenopausa, un piccola percentuale di persone va incontro ad una menopausa tardiva.

    La menopausa tardiva si riferisce all'inizio della perimenopausa dopo i 55 anni. Questa non è necessariamente una cosa negativa.

    Ricerca precedente ha collegato la menopausa tardiva a un rischio ridotto di:

  • malattie cardiache
  • infarto
  • osteoporosi
  • ictus

    • È anche legato a un'aspettativa di vita più lunga. I ricercatori ritengono che l’esposizione prolungata agli estrogeni protegga il cuore e le ossa.

    I sintomi della postmenopausa possono continuare tra i 60 e i 65 anni

    Una volta trascorso un anno intero dall'ultima mestruazione, sei ufficialmente nella fase postmenopausale. Potresti avere ancora alcuni degli stessi sintomi che hai sperimentato durante la perimenopausa e la menopausa.

    E se hai già attraversato la menopausa, non sempre significa che hai finito con tutti i sintomi.

    Un Studio basato su questionari del 2018 su 2.020 donne di età compresa tra 40 e 65 anni ha rilevato che il 40% degli adulti sperimentava ancora vampate di calore durante questo periodo.

    Il risultato finale

    La transizione verso la menopausa inizia e finisce in momenti diversi. Fattori come la tua storia familiare, la storia della tua salute personale e se fumi possono tutti influenzare i tempi.

    Se pensi di essere in perimenopausa o menopausa, consulta un operatore sanitario. Possono eseguire un esame del sangue per fare o confermare una diagnosi.

    Tess Catlett è un'editor di sesso e relazioni presso Healthline, che copre tutto ciò che è appiccicoso, spaventoso e dolce. Trovala mentre disfa le valigie del trauma ereditato e piange per Harry Styles su Twitter .

    Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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