40~65세의 갱년기 증상

폐경을 초래하는 신체적 변화는 빠르면 30대 또는 늦어도 50대에 시작될 수 있습니다. 증상으로는 월경 누락, 안면 홍조, 체중 증가 등이 있습니다.

폐경은 자연적으로 출산 능력이 감소하는 것이 특징입니다. 나이가 들수록 난소는 특정 호르몬을 덜 생산합니다. 월경이 불규칙해지고 결국 중단됩니다.

12개월 동안 연속으로 월경이 없으면 폐경이 됩니다. 이 단계 이전의 시기를 폐경전후기, 이 단계 이후의 시기를 폐경후기라고 합니다.

이 전환에는 일반적으로 처음부터 끝까지 약 7년이지만 어떤 경우에는 14년까지 지속될 수도 있습니다.

폐경기 증상은 선형적이거나 연령에 따라 완전히 정의되지 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

특정 증상이 예상보다 빠르거나 늦게 나타날 수도 있고, 동일한 증상이 장기간 나타났다가 사라질 수도 있습니다.

조기 폐경은 40~45세 사이에 발생할 수 있습니다

40세에 생리를 몇 번 놓치면 임신했다고 생각할 수도 있지만 이 나이쯤에 폐경기가 시작될 수도 있습니다.

대략 5%의 사람들이 조기 폐경을 경험합니다. 40~45세 사이에 발생합니다. 40세 이전에 발생하는 자연 폐경(조기 폐경)은 흔하지 않습니다.

조기 또는 조기 폐경은 주로 예상치 못한 월경 불규칙이 특징입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

2~3회 연속 월경이 없는 경우

월경 주기가 짧거나 길어짐

월경이 많거나 가벼워짐

조기 폐경기에 진입하면 기다렸다가 임신을 하지 못할 수도 있습니다. 남은 난자를 냉동하거나 기증 난자를 사용하여 임신하는 등의 옵션을 고려해 볼 수 있습니다.

폐경 전후기 증상은 일반적으로 연령 사이에 나타납니다. 45~50

폐경기 전후기는 일반적으로 40대 후반에 시작됩니다. 이 기간 동안에도 여전히 생리가 있을 수 있지만, 생리 주기는 시간이 지남에 따라 더욱 불규칙해질 것입니다.

폐경전후의 마지막 1~2년 동안 생리를 놓친 경우가 더 많았음을 알 수 있습니다. 생리 기간은 평소보다 많을 수도 있고 가벼울 수도 있습니다.

신체적 증상은 다음과 같습니다:

가슴 크기나 모양의 변화

안구 건조

홍조

탈모

두통

일과성 열감

얼굴 또는 몸의 털 증가(다모증)

심박수 증가(심계항진)

배뇨 증가

불면증

가려움증

근육통 또는 관절통

야간 발한

삽입 중 통증 성교통(성교통)

가슴 통증이나 압통

질 건조증을 유발할 수 있는 외음질 위축

체중 증가

정신적, 감정적 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다:

불안

성욕 감소(성욕)

우울증

집중 장애(뇌) 안개)

과민성

피로

건망증

예측할 수 없는 기분 변화

폐경기에는 임신이 더 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 임신을 원하지 않는다면 이 기간 동안 계속 피임법을 사용하세요.

폐경기 증상은 일반적으로 50~55세 사이에 나타납니다.

50대 초반 , 귀하는 폐경기에 있거나 인생의 이 단계로 마지막 전환을 하고 있을 수 있습니다. 폐경전후와 관련된 증상이 계속해서 나타날 수 있습니다.

이 시점에서는 난소에서 더 이상 난자가 배출되지 않거나 에스트로겐이 많이 생성되지 않습니다. 이 기간 동안의 신체적 변화는 다음 위험을 증가시킬 수 있습니다:

심장 질환

골다공증

요실금

요로 감염 (UTI)

질 감염

생활 습관 변화와 이러한 질병 및 기타 연령 관련 건강 상태로부터 보호하기 위해 구현할 수 있는 기타 전략에 대해 의료 전문가와 상담하세요.

늦은 폐경은 55~60세 사이에 발생할 수 있습니다

이 무렵에는 대부분의 사람들이 폐경기 또는 폐경후로의 전환을 시작했지만 소수 비율의 사람들이 늦은 폐경을 경험합니다.

늦은 폐경이란 55세 이후에 폐경기가 시작되는 것을 말합니다. 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다.

이전 연구 늦은 폐경은 다음 위험 감소와 연관되어 있습니다:

심장 질환

심장 마비

골다공증

뇌졸중

또한 기대 수명 연장과도 관련이 있습니다. 연구자들은 에스트로겐에 장기간 노출되면 심장과 뼈가 보호된다고 믿습니다.

폐경기 증상은 60~65세 사이에도 지속될 수 있습니다.

마지막 생리 이후 1년이 지나면 공식적으로 폐경기 단계에 진입하게 됩니다. 폐경전후기 및 폐경기 동안 경험했던 것과 동일한 증상이 여전히 남아 있을 수 있습니다.

그리고 이미 폐경을 겪었다고 해서 모든 증상이 완전히 사라진 것은 아닙니다.

2018년 설문 조사 기반 연구에서는 40~65세 여성 2,020명을 대상으로 이 기간 동안 성인의 40%가 여전히 안면 홍조를 경험한 것으로 나타났습니다.

결론

폐경으로의 전환은 서로 다른 시기에 시작되고 끝납니다. 가족력, 개인 건강 기록, 흡연 여부 등의 요소가 모두 시기에 영향을 미칠 수 있습니다.

폐경전후 또는 폐경기라고 생각되면 의료 전문가와 상담하세요. 진단을 내리거나 확인하기 위해 혈액 검사를 실시할 수 있습니다.

Tess Catlett은 Healthline의 섹스 및 관계 편집자로 끈적하고 무섭고 달콤한 모든 것을 다루고 있습니다. Twitter에서 그녀가 유전받은 트라우마를 풀고 Harry Styles에 대해 울고 있는 모습을 찾아보세요. .

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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