Gejala Menopaus dari Umur 40 hingga 65

Perubahan fizikal yang membawa kepada menopaus mungkin bermula seawal usia 30-an atau selewat 50-an anda. Gejala mungkin termasuk terlepas haid, hot flashes dan penambahan berat badan.

Menopaus dicirikan oleh penurunan semula jadi dalam kesuburan. Apabila usia anda meningkat, ovari anda menghasilkan kurang hormon tertentu. Haid menjadi tidak teratur dan akhirnya berhenti.

Anda mencapai menopaus selepas anda mengalami 12 bulan berturut-turut tanpa haid. Masa sebelum peringkat ini dikenali sebagai perimenopause, dan masa selepas peringkat ini dikenali sebagai postmenopause.

Peralihan ini biasanya mengambil masa kira-kira 7 tahun dari awal hingga akhir, tetapi ia boleh bertahan selama 14 tahun untuk sesetengah orang.

Adalah penting untuk diingat bahawa gejala menopaus tidak linear atau ditakrifkan sepenuhnya mengikut umur.

Anda mungkin mengalami simptom tertentu lebih awal atau lewat daripada jangkaan atau perasan simptom yang sama datang dan berlalu dalam masa yang lama.

Menopaus awal mungkin berlaku antara umur 40–45

Beberapa haid yang terlepas semasa anda berumur 40 tahun mungkin membuatkan anda menyangka anda hamil, tetapi anda juga mungkin mula menopaus pada usia ini.

Kira-kira 5% orang mengalami menopaus awal, yang berlaku antara umur 40–45. Menopaus semula jadi yang berlaku sebelum umur 40 tahun, yang dikenali sebagai menopaus pramatang, adalah kurang biasa.

Menopaus awal atau pramatang terutamanya dicirikan oleh ketidakteraturan haid yang tidak dijangka. Ini termasuk:

kehilangan haid lebih daripada dua atau tiga kali berturut-turut

kitaran haid yang lebih pendek atau lebih lama

aliran haid yang lebih berat atau lebih ringan

Menopaus awal boleh menghalang anda daripada hamil jika anda telah menunggu. Anda mungkin ingin mempertimbangkan pilihan seperti membekukan baki telur anda atau menggunakan telur penderma untuk hamil.

Gejala perimenopause biasanya berkembang antara umur 45–50

Perimenopause biasanya bermula pada lewat 40-an anda. Anda berkemungkinan masih akan mengalami haid pada masa ini, tetapi kitaran haid anda akan menjadi lebih tidak menentu dari semasa ke semasa.

Anda mungkin mendapati lebih banyak terlepas haid sepanjang satu atau dua tahun terakhir perimenopause. Tempoh yang anda perolehi mungkin lebih berat atau lebih ringan daripada biasa.

Gejala fizikal mungkin termasuk:

perubahan dalam saiz atau bentuk payudara

mata kering

kemerahan

rambut gugur

sakit kepala

panas

peningkatan bulu muka atau badan (hirsutisme)

peningkatan kadar denyutan jantung (berdebar-debar)

peningkatan kencing

insomnia

gatal

sakit otot atau sendi

berpeluh malam

sakit semasa penembusan seks (dispareunia)

payudara sakit atau lembut

atrofi vulvovaginal, yang boleh menyebabkan kekeringan faraj

pertambahan berat badan

Gejala mental dan emosi mungkin termasuk:

kebimbangan

keinginan seksual menurun (libido)

kemurungan

sukar menumpukan perhatian (otak kabut)

kerengsaan

keletihan

kelupaan

perubahan perasaan yang tidak dapat diramalkan

Lebih sukar untuk hamil semasa perimenopause, tetapi ia tidak mustahil. Jika anda tidak mahu hamil, teruskan menggunakan kontraseptif pada masa ini.

Gejala menopaus biasanya berlaku antara umur 50–55

Menjelang awal 50-an , anda mungkin dalam menopaus atau membuat peralihan terakhir ke peringkat kehidupan ini. Anda mungkin terus mengalami gejala yang berkaitan dengan perimenopause.

Pada ketika ini, ovari anda tidak lagi mengeluarkan telur atau menghasilkan banyak estrogen. Perubahan fizikal pada masa ini boleh meningkatkan risiko anda:

penyakit jantung

osteoporosis

inkontinens kencing

jangkitan saluran kencing (UTI)

jangkitan faraj

Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan tentang perubahan gaya hidup dan strategi lain yang boleh anda laksanakan untuk melindungi daripada ini dan keadaan kesihatan lain yang berkaitan dengan usia.

Menopaus lewat mungkin berlaku antara umur 55–60

Walaupun kebanyakan orang telah memulakan peralihan kepada menopaus atau menopaus pada masa ini, peratusan kecil orang mengalami menopaus lewat.

Menopaus lewat merujuk kepada permulaan perimenopause selepas umur 55 tahun. Ini tidak semestinya sesuatu yang buruk.

Penyelidikan lama telah mengaitkan menopaus lewat dengan pengurangan risiko:

penyakit jantung

serangan jantung

osteoporosis

strok

Ia juga dikaitkan dengan jangka hayat yang lebih panjang. Penyelidik percaya bahawa pendedahan berpanjangan kepada estrogen melindungi jantung dan tulang.

Gejala menopause mungkin berterusan antara umur 60–65 tahun

Setelah genap setahun berlalu sejak haid terakhir anda, anda secara rasminya berada dalam fasa menopaus. Anda mungkin masih mengalami beberapa simptom yang sama yang anda alami semasa perimenopause dan menopaus.

Dan jika anda telah pun mengalami menopaus, ini tidak semestinya bermakna anda sudah selesai dengan semua gejala tersebut.

A kajian berasaskan soal selidik 2018 terhadap 2,020 wanita berumur 40–65 tahun mendapati bahawa 40% orang dewasa masih mengalami hot flashes pada masa ini.

Intinya

Peralihan kepada menopaus bermula dan berakhir pada masa yang berbeza. Faktor seperti sejarah keluarga anda, sejarah kesihatan diri dan sama ada anda merokok semuanya boleh memberi kesan kepada masa.

Jika anda fikir anda mengalami perimenopause atau menopaus, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan. Mereka boleh melakukan ujian darah untuk membuat atau mengesahkan diagnosis.

Tess Catlett ialah editor seks dan perhubungan di Healthline, merangkumi semua perkara yang melekit, menakutkan dan manis. Cari dia membongkar trauma yang diwarisinya dan menangisi Harry Styles di Twitter .

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.