Tai Chi kann Brustkrebsüberlebenden in vielerlei Hinsicht helfen

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 1. Juli 2024.

Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

MONTAG, 1. Juli 2024 – Tai Chi scheint den Schlaf zu verbessern, reduziert dadurch Entzündungen und stärkt das Immunsystem von Brustkrebs-Überlebende, heißt es in einer neuen Studie.

Die alten chinesischen Kampfkünste Die Praxis basiert auf langsamen, präzisen Bewegungen, die ausgeführt werden, während die Person tief atmet und die Aufmerksamkeit auf den Körper richtet.

Diese Geist-Körper-Praxis scheint genauso gut oder sogar besser als die kognitive Verhaltenstherapie zu sein, wenn es darum geht, Brustkrebsüberlebenden dabei zu helfen, mit den Folgen ihrer Krankheit umzugehen, berichteten Forscher kürzlich in der Zeitschrift Gehirn, Verhalten und Immunität.

Etwa 30 % der Brustkrebsüberlebenden leiden an Schlaflosigkeit, doppelt so häufig wie die allgemeine Bevölkerung, sagten Forscher in Hintergrundnotizen.

Für diese Studie analysierten Forscher Blutproben von 90 Brustkrebsüberlebenden aus Los Angeles, die über einen Zeitraum von drei Monaten wöchentlich Tai Chi oder kognitive Verhaltenstherapiesitzungen von zwei Stunden Dauer absolvierten.

Sowohl Tai Chi als auch kognitive Die Verhaltenstherapie führte bei den Teilnehmern zu einem ähnlichen Rückgang der Schlaflosigkeit.

Aber die über einen Zeitraum von 15 Monaten entnommenen Blutproben zeigten, dass Tai Chi im Vergleich zur kognitiven Verhaltenstherapie zu einer signifikanten und anhaltenden Verringerung der Entzündung führte.

Tai-Chi-Teilnehmer erlebten auch eine Steigerung der antiviralen Aktivität innerhalb des Immunsystems, obwohl die kognitive Verhaltenstherapie noch bessere Verbesserungen erzielte.

Diese könnten dazu beitragen, das Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs bei Überlebenden zu verringern, sagten Forscher.

„Eine wirksame Behandlung von Schlaflosigkeit hat starke Auswirkungen auf das Immunsystem“, sagte der leitende Forscher Dr. Michael Irwin, Direktor des Mindful Awareness Research Center der UCLA Health.

Die Ergebnisse zeigen, dass Tai Chi Brustkrebsüberlebenden effektiv dabei helfen kann, gesund zu bleiben, ohne große Kosten für das Gesundheitssystem, argumentieren Forscher.

„Tai Chi kann problemlos in gemeinschaftlichen Einrichtungen mit minimalem Aufwand angeboten werden Kosten und kann Schlaflosigkeit bei Erwachsenen, älteren Erwachsenen und Krebsüberlebenden behandeln“, sagte Irwin in einer Pressemitteilung der UCLA.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um zu sehen, ob die Kombination der beiden Therapien zu einer noch stärkeren Linderung der Schlaflosigkeit führen könnte, fügte Irwin hinzu.

„Tai Chi reduziert im Vergleich zur kognitiven Verhaltenstherapie bevorzugt Entzündungen, während die kognitive Verhaltenstherapie eher zu einer stärkeren Linderung der Schlaflosigkeit führt.“ verbessert vorzugsweise... die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten“, sagte Irwin. „Weitere Forschung, die den kombinierten Nutzen von Tai Chi und kognitiver Verhaltenstherapie untersucht, ist erforderlich, insbesondere bei Krebsüberlebenden, bei denen ein Risiko für entzündliche Erkrankungen und Infektionskrankheiten besteht.“

Quellen

  • UCLA, Pressemitteilung, 26. Juni 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer persönlich beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-07-02 03:15

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