Il Tai Chi può apportare benefici alle sopravvissute al cancro al seno in molti modi

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 1 luglio 2024.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNEDI 1 luglio 2024 -- Il Tai Chi sembra migliorare il sonno e, di conseguenza, riduce l'infiammazione e rafforza il sistema immunitario dei sopravvissute al cancro al seno, afferma un nuovo studio.

Le antiche arti marziali cinesi la pratica si basa su movimenti lenti e precisi eseguiti mentre la persona respira profondamente e concentra l'attenzione sul corpo.

Questa pratica mente-corpo sembra altrettanto efficace o migliore della terapia cognitivo comportamentale nell'aiutare le sopravvissute al cancro al seno ad affrontare le conseguenze della loro malattia, hanno riferito di recente i ricercatori sulla rivista Cervello, comportamento e immunità.

Circa il 30% delle sopravvissute al cancro al seno soffre di insonnia, il doppio del tasso di la popolazione generale, hanno affermato i ricercatori nelle note informative.

Per questo studio, i ricercatori hanno analizzato campioni di sangue di 90 sopravvissute al cancro al seno di Los Angeles che sono state sottoposte a sessioni settimanali di Tai Chi o di terapia cognitivo comportamentale della durata di due ore per un periodo di tre mesi.

Sia Tai Chi che cognitivo la terapia comportamentale ha prodotto diminuzioni simili dell’insonnia tra i partecipanti.

Ma i campioni di sangue, prelevati nell'arco di 15 mesi, hanno rivelato che il Tai Chi ha portato a riduzioni significative e durature dell'infiammazione, rispetto alla terapia cognitivo comportamentale.

I partecipanti al Tai Chi hanno anche sperimentato un aumento dell'attività antivirale all'interno del sistema immunitario, sebbene la terapia cognitivo comportamentale abbia prodotto miglioramenti ancora migliori.

Questi potrebbero aiutare a ridurre il rischio di recidiva del cancro al seno nelle sopravvissute, hanno affermato i ricercatori.

"Un trattamento efficace dell'insonnia ha un potente impatto sul sistema immunitario", ha affermato il ricercatore capo Dr. Michael Irwin, direttore del Mindful Awareness Research Center della UCLA Health.

I risultati mostrano che il Tai Chi può aiutare efficacemente le sopravvissute al cancro al seno a rimanere in salute, senza grandi costi per il sistema sanitario, sostengono i ricercatori.

"Il Tai Chi può essere facilmente fornito in contesti comunitari, con un minimo di costo e può trattare l'insonnia negli adulti, negli anziani e nei sopravvissuti al cancro", ha affermato Irwin in un comunicato stampa dell'UCLA.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per vedere se la combinazione delle due terapie potrebbe fornire un sollievo ancora maggiore dall'insonnia, ha aggiunto Irwin.

"Il Tai Chi riduce preferenzialmente l'infiammazione rispetto alla terapia cognitivo comportamentale, mentre la terapia cognitivo comportamentale migliora preferenzialmente... la resistenza alle malattie infettive", ha detto Irwin. "Sono necessarie ulteriori ricerche che esaminino i benefici combinati del Tai Chi e della terapia cognitivo comportamentale, soprattutto nei sopravvissuti al cancro che sono a rischio di disturbi infiammatori e di malattie infettive."

Fonti

  • UCLA, comunicato stampa, 26 giugno 2024

    • Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-07-02 03:15

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