O Tai Chi pode beneficiar sobreviventes de câncer de mama de várias maneiras

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 1º de julho de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, 1º de julho de 2024 – O Tai Chi parece melhorar o sono e, como resultado, reduz a inflamação e estimula o sistema imunológico de sobreviventes de câncer de mama, diz um novo estudo.

As antigas artes marciais chinesas a prática depende de movimentos lentos e precisos realizados enquanto a pessoa respira profundamente e concentra a atenção no corpo.

Essa prática mente-corpo parece tão boa ou melhor que a terapia cognitivo-comportamental para ajudar sobreviventes de câncer de mama a lidar com as consequências de sua doença, relataram pesquisadores recentemente na revista Cérebro, Comportamento e Imunidade.

Cerca de 30% das sobreviventes do câncer de mama sofrem de insônia, o dobro da taxa de a população em geral, disseram os pesquisadores em notas de referência.

Para este estudo, os pesquisadores analisaram amostras de sangue de 90 sobreviventes de câncer de mama em Los Angeles que passaram por sessões semanais de Tai Chi ou terapia cognitivo-comportamental com duração de duas horas por um período de três meses.

Tanto Tai Chi quanto cognitivo a terapia comportamental produziu reduções semelhantes na insônia entre os participantes.

Mas as amostras de sangue, colhidas ao longo de 15 meses, revelaram que o Tai Chi levou a reduções significativas e sustentadas na inflamação, em comparação com a terapia cognitivo-comportamental.

Os participantes do Tai Chi também experimentaram aumentos na atividade antiviral no sistema imunológico, embora a terapia cognitivo-comportamental tenha produzido melhorias ainda melhores.

Isso poderia ajudar a reduzir o risco de recorrência do câncer de mama em sobreviventes, disseram os pesquisadores.

“O tratamento eficaz da insônia tem impactos potentes no sistema imunológico”, disse o pesquisador principal Dr. Michael Irwin, diretor do Centro de Pesquisa de Consciência Consciente da UCLA Health.

Os resultados mostram que o Tai Chi pode efetivamente ajudar as sobreviventes do câncer de mama a permanecerem saudáveis, sem muito custo para o sistema de saúde, argumentam os pesquisadores.

“O Tai Chi pode ser prontamente oferecido em ambientes comunitários, com o mínimo de custos. custo e pode tratar a insônia em adultos, idosos e sobreviventes de câncer”, disse Irwin em um comunicado à imprensa da UCLA.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para verificar se a combinação das duas terapias poderia proporcionar um alívio ainda maior da insônia, acrescentou Irwin.

“O Tai Chi reduz preferencialmente a inflamação em comparação à terapia cognitivo-comportamental, enquanto a terapia cognitivo-comportamental melhora preferencialmente... a resistência a doenças infecciosas”, disse Irwin. “São necessárias mais pesquisas que examinem o benefício combinado do Tai Chi e da terapia cognitivo-comportamental, especialmente em sobreviventes de câncer que correm risco de desenvolver distúrbios inflamatórios e doenças infecciosas.”

Fontes

  • UCLA, comunicado à imprensa, 26 de junho de 2024

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-07-02 03:15

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