Užíváte léky podle GLP-1? Zde jsou tipy na sváteční stravování

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Robina Fostera HealthDay Reporter

SOBOTA, 23. listopadu 2024 -- Podařilo se vám tedy shodit 30 liber pomocí jednoho z nových trháků GLP-1 léků, ale protože se blíží prázdniny, trápíte se tím, jak zvládnout shromáždění, kde se dekadentní jídlo budou podávány v hojnosti.

Jeden odborník z Baylor College of Medicine má naštěstí tipy, jak si užít prázdninové jízdné při užívání těchto léků bez přehánění to.

Léky GLP-1, které zahrnují Ozempic , Wegovy, Mounjaro a Zepbound, omezit chuť k jídlu a zpomalit trávení jídla, takže konzumace velkých porcí těchto léků vám může způsobit nevolnost a zhoršit nevolnost, která je s nimi spojena. co dělat? Držte se malých porcí.

„Pokud si nebudete hlídat jídelníček, ztratíte výhody hubnutí,“ řekl Dr. Mandeep Bajaj, profesor medicíny – endokrinologie, cukrovky a metabolismu ve společnosti Baylor. "Navíc, pokud užíváte agonisty receptoru GLP-1 k léčbě diabetu, nadměrné vyžívání zhorší Vaši kontrolu diabetu a ztratíte výhody terapie."

Ti, kteří užívají GLP-1, by je neměli přestat užívat během prázdnin, aby se vyhnuli opětovnému nabrání již ztracené hmotnosti. Tipy, jak se o letošních svátcích držet na správné cestě s léky, zahrnují:

  • Jezte plnohodnotné potraviny a nutričně bohatou stravu složenou z minimálně zpracovaných potravin: jezte zeleninu, chudé bílkoviny, vlákninu a celozrnné
  • Jezte menší porce: více než polovina vašeho talíře by měla tvořit libové maso a zelenina
  • Vyhněte se jídlům smaženým na nasycených olejích
  • Vyhýbejte se jídlům bohatým na cukr, jako jsou limonády, bonbóny a zmrzlina
  • Minimalizujte příjem alkoholu: alkohol má nadbytek kalorií a může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi, pokud máte cukrovku a jsou na inzulínu
  • Udržujte se hydratovaní: lidé nejen že méně jedí na GLP-1, ale mají tendenci pít méně tekutin, což vede k dehydrataci

    • Pro ty, kteří uvažují o zahájení GLP-1 léky, Bajaj nedoporučuje čekat.

    „Celým účelem léčby je kontrola diabetu a úbytek hmotnosti u pacientů, kteří jsou obézní nebo mají nadváhu,“ řekl v tiskové zprávě Baylor. „Není důvod ji odkládat až do konce prázdnin, protože to je čas, kdy se kontrola diabetu zhorší a vy přiberete na váze."

    "Pacienti, kteří užívají tyto léky, si uvědomují, že pokud budou dodržovat zdravou stravu obsahující více bílkovin a vlákniny, jsou schopni zhubnout. Kombinace těchto GLP-1 terapie agonisty receptoru s cvičením je opravdu důležité výhody léčby,“ poznamenal Bajaj

    ZDROJ: Baylor College of Medicine, tisková zpráva, 19. listopadu 2024

    Odmítnutí odpovědnosti: Statistické údaje v lékařských článcích poskytují obecné trendy a se netýkají jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-11-24 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova