Minum Obat GLP-1? Berikut Tips Makan Saat Liburan

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Robin Foster HealthDay Reporter

SABTU, 23 November 2024 -- Jadi, Anda telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 30 pon dengan bantuan salah satu obat baru GLP-1 yang laris, namun menjelang hari raya, Anda khawatir tentang cara menangani pertemuan yang menyajikan makanan mewah. akan disajikan secara berlimpah.

Untungnya, salah satu pakar dari Baylor College of Medicine punya tips bagaimana menikmati ongkos liburan sambil menjalani pengobatan ini, tanpa berlebihan.

Obat GLP-1, yang mencakup Ozempic , Wegovy, Mounjaro dan Zepbound, mengekang nafsu makan dan memperlambat pencernaan makanan, jadi mengonsumsi obat ini dalam porsi besar dapat membuat Anda sakit dan memperburuk rasa mual yang terkait dengannya. Apa yang harus dilakukan? Tetaplah dengan porsi kecil.

“Anda akan kehilangan manfaat penurunan berat badan jika tidak memperhatikan pola makan Anda,” kata Dr. Mandeep Bajaj, seorang profesor kedokteran – endokrinologi, diabetes dan metabolisme di Baylor. “Selain itu, jika Anda menggunakan agonis reseptor GLP-1 untuk pengobatan diabetes, konsumsi berlebihan akan memperburuk pengendalian diabetes Anda, dan Anda akan kehilangan manfaat dari terapi tersebut.”

Mereka yang menggunakan GLP-1 sebaiknya tidak berhenti meminumnya selama liburan, untuk menghindari kembalinya berat badan yang telah hilang. Kiat untuk tetap mengikuti pengobatan pada musim liburan ini meliputi:

  • Konsumsi makanan utuh dan pola makan padat nutrisi yang terdiri dari makanan olahan minimal: makan sayur, protein tanpa lemak, serat, dan biji-bijian
  • Makan dalam porsi kecil: lebih dari separuh piring Anda harus terdiri dari daging tanpa lemak dan sayuran
  • Hindari makanan yang digoreng dengan minyak jenuh
  • Hindari makanan kaya gula, seperti soda, permen, dan es krim
  • Minimalkan asupan alkohol: alkohol memiliki kalori berlebih dan dapat menyebabkan gula darah rendah jika Anda menderita diabetes dan sedang menggunakan insulin
  • Jaga agar Anda tetap terhidrasi: orang tidak hanya makan lebih sedikit GLP-1 tetapi juga cenderung minum lebih sedikit cairan, sehingga menyebabkan dehidrasi

    • Bagi mereka yang mempertimbangkan untuk memulai GLP-1 pengobatan, Bajaj tidak menyarankan menunggu.

    “Tujuan pengobatan secara keseluruhan adalah pengendalian diabetes dan penurunan berat badan pada pasien yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan." katanya dalam rilis berita Baylor. "Tidak ada alasan untuk menundanya sampai liburan selesai, karena itulah tujuan pengobatannya. saat ketika pengendalian diabetes memburuk dan berat badan Anda bertambah."

    “Pasien yang menggunakan obat ini menyadari bahwa jika mereka mengikuti pola makan sehat yang lebih banyak protein dan serat, mereka dapat menurunkan berat badan. Menggabungkan GLP-1 ini terapi agonis reseptor dengan olahraga adalah sangat penting untuk mendapatkan manfaat dari pengobatan tersebut,” kata Bajaj

    SUMBER: Baylor College of Medicine, rilis berita, 19 November 2024

    Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berhubungan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2024-11-24 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer